[Turkotka]

Tylko ja mam przez większość dnia wysoki poziom stresu wg #garmin?
#smartwatch

[Turkotka]

@mmmmmmmmmmmmmm: @Stormweaver @sztach @mlesz @UjekF

@erwinketa Ciśnienie 130/80

Wróciłem od kardiologia. Echo serca i EKG nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Lekarz powiedział że tętno spoczynkowe do 100 jest ok ¯\(ツ)/¯

Dostałem nebilet na obniżenie pulsu.

[mmmmmmmmmmmmmm]

@Turkotka: konowal 100 i normlane ;) eh szkoda gadac, ile masz lat ?

[Turkotka]

@mmmmmmmmmmmmmm: 33

[mmmmmmmmmmmmmm]

@Turkotka: masz nadwage ? jesli masz to chyba sygnal zeby sie zabrac za siebie, jesli nie masz to bym szukal dalej bo to nie jest takie do konca normlane, umrzec nie umrzesz ale wiesz :)

[Turkotka]

@mmmmmmmmmmmmmm: Akat śmierci się nie boję ale jakiegoś wylewu xD

85kg przy tym 180cm i od roku praca siedząca to może mieć to też wpływ

[mmmmmmmmmmmmmm]

@Turkotka: az taki to chyba nie

[viejra]

@Turkotka uprawiasz regularnie jakiś sport, aktywność? Niestety po 30 można łatwo się zasiedzieć, a serducho nie lubi obecnej chemii w żarciu i tony stresu w życiu. Jakie ci tetno pokazuje spoczynkowe po spaniu zegarek? Jeżeli chcesz być pewny że wszystko ok to zrób sobie 24h holtera i z wynikami Idź do kardiologa.

[Turkotka]

@viejra: Max co uprawiam to overthinking ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Teraz bo leku od kardio jest już wszystko ok. Puls 50-70 w ciągu dnia. Wcześniej po wstaniu był w miarę ok ale od popołudnia do wieczora miałem spoczynkowy za wysoki w okolicach 90-100.

[viejra]

@Turkotka no tylko pamiętaj że dropy to nie wszystko. Dobrze jednak zainwestować w regularny ruch.

[Turkotka]

@viejra: Co mam zrobić jak kolana chondromolacja mocno. Kiedyś lubiłem rower ale teraz nie dla psa. Tyle że lekarz powiedział że serce w bdb stanie w badaniu echo i EKG.

[viejra]

@Turkotka a jak wygląda ten wykres stresu pbecnie jak jesteś na tym leku?

[Turkotka]

@viejra: No wygląda dużo lepiej