Wykopki: "Ja nie wiem czemu mam depresje" Też wykopki: -Spędzanie 12-godzin dziennie w internecie -Palenie marihuany/picie alkoholu -Palenie papierósów/e-papierosów -Jedzenie ciągle fastfoodów, picie gazowanych napojów, jedzenie słodyczy. -Porno i Masturbacja 2 razy dziennie -Spanie tylko albo poniżej 6 godzin dziennie, albo powyżej 10 godzin dziennie -Izolowanie się od ludzi -Zero ruchu -Spędzaniu 23-godzin dziennie bez ruchu, bez kontaktu ze słońcem -Ciągłe bodźcowanie się
Zdrowy człowiek: -Trening minimum 3 razy w tygodniu -Pali albo pije tylko przy wyjątkowych okazjach -Nie pali -Ma zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa i owoce, unika przetworzonego jedzenia i cukrów prostych, na słodycze i fastfoody pozwala sobie tylko okazjonalnie -Czyta książki co najmniej godzinę dziennie -Śpi 8 godzin dziennie -Codziennie ma kontakt z ludźmi -Spędzanie co najmniej godziny dziennie na świeżym powietrzu w ciszy #przegryw #blackpill #takaprawda #bekazpodludzi #mikrokoksy
@wielkifanrapu: tylko najpierw trzeba zadać sobie pytanie czy takie zachowanie to skutek czy przyczyna ;) ten problem zabiera sen z powiek psychologów i psychiatrów od lat, ale widzie, że Ty już znalazłeś odpowiedź, gratuluję.
@wielkifanrapu: Mężczyzna, żeby uniknąć problemów z przerostem prostaty i zmniejszyć ryzyko raka powinien po 30tce mieć co najmniej 20 wytrysków miesięcznie. ¯\(ツ)/¯
@wielkifanrapu: Można robić te wszystkie rzeczy z dolnej listy i też mieć depresję. Ostatnio myslałem że opanowałem swoje życie, ale przegryw i deprecha wróciły hardo nawet jeśli na chwile ją opanowałem.
"Ja nie wiem czemu mam depresje"
Też wykopki:
-Spędzanie 12-godzin dziennie w internecie
-Palenie marihuany/picie alkoholu
-Palenie papierósów/e-papierosów
-Jedzenie ciągle fastfoodów, picie gazowanych napojów, jedzenie słodyczy.
-Porno i Masturbacja 2 razy dziennie
-Spanie tylko albo poniżej 6 godzin dziennie, albo powyżej 10 godzin dziennie
-Izolowanie się od ludzi
-Zero ruchu
-Spędzaniu 23-godzin dziennie bez ruchu, bez kontaktu ze słońcem
-Ciągłe bodźcowanie się
Zdrowy człowiek:
-Trening minimum 3 razy w tygodniu
-Pali albo pije tylko przy wyjątkowych okazjach
-Nie pali
-Ma zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa i owoce, unika przetworzonego jedzenia i cukrów prostych, na słodycze i fastfoody pozwala sobie tylko okazjonalnie
-Czyta książki co najmniej godzinę dziennie
-Śpi 8 godzin dziennie
-Codziennie ma kontakt z ludźmi
-Spędzanie co najmniej godziny dziennie na świeżym powietrzu w ciszy
#przegryw #blackpill #takaprawda #bekazpodludzi #mikrokoksy
Ale masz racje. Dbaj o siebie. Musisz byc wydajny.
Zapomniales kursu danca, paska do spodni i sznurowek do butow