Wpis z mikrobloga

Mógłby mi ktoś polecić jakiś dobry film instruktażowy do Pike push upow z nogami na krześle?

Mam z tym ćwiczeniem ogromny problem i odczuwam dyskomfort w części krzyżowej kręgosłupa (niżej lędźwiowego ale po bokach, nie na środku)

#kalistenika #silowna
  • Odpowiedz