Aktywne Wpisy
kitty-cat +11
Nie mogę spać. Budzę się w okolicy 1-2 ale idzie zasnąć, potem 3-4 i zaczyna się problem no i znowu przed 5 i już ciężko jest zasnąć.
I tak co noc #!$%@?. Jestem notorycznie zmęczona, wręcz wyczerpana. Mam dość. (╥﹏╥)
#zalesie #spanie #bezsennosc
I tak co noc #!$%@?. Jestem notorycznie zmęczona, wręcz wyczerpana. Mam dość. (╥﹏╥)
#zalesie #spanie #bezsennosc
Potifara +50
W tym momencie na miejscu Sylwestra Wardęgi miałbym jedno wielkie „ale" do „Boxdela". Michał po Pandora Gate mógł pójść na dno, jak to zrobił Marcin Dubiel. Nie poszedł, bo jedną z bardzo mocnych pomocnych dłoni wystawił mu właśnie „Druid". Zrobił to, mimo że zdawał sobie sprawę, jakie konsekwencje taka postawa poniesie. A przede wszystkim jaki będzie miała odbiór. Wypominał to sam „Nitro", z którym teraz włodarz FAME-u się trzyma.
Sergiusz w tamtym
Sergiusz w tamtym
#apteka #pamiec #koncentracja
Regularne Ćwiczenia Fizyczne: Aktywność fizyczna nie tylko poprawia ogólne zdrowie, ale również wspomaga funkcjonowanie mózgu. Ćwiczenia, takie jak jogging, joga czy pływanie, mogą poprawić krążenie krwi w mózgu i wspierać tworzenie nowych połączeń neuronalnych.
Zdrowa Dieta: Dieta bogata w owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze (np. omega-3) i całe ziarna może przyczynić