[Tomaszx1994]

#przegryw czy nofap bez kitu cos daje czy sobie wkrecam nie wiem juz sam

[Mr_Beniz]

@Tomaszx1994 Nic nie daje

[Tomaszx1994]

@Mr_Beniz: ale jak zwale i np pojde na silke to czuje mniej werwy takiej jakby krzepy nie wiem jak to opisac albo mam blokade slowna ciezko mi zdanie skleic ale to moze ja mam #!$%@? hormony organizm #!$%@? wie ryju

[Hetmanow]

@Tomaszx1994: akurat jedynie przed ciężkim treningiem nie warto walić bo faktycznie w tedy w organizmie prolaktyna ci się uwalnia ( hormon odpowiedzialny za uczucie zrelaksowania i zaspokojenia ) więc kiedy podczas treningu uwalnia się adrenalina to jej działanie może być tłumione przez tą prolaktynę. Faktycznie sam odczułem to na własnej skórze i że w dzień treningowy walnie przed treningiem pogarsza jakość treningu ale poza tym to no FAP nic nie daje

[Tom8]

@Tomaszx1994: ja po kilku dniach lepiej się czuje, po mam jakiś zjazd samopoczucia, coś tam jednak w tej głowie się zmienia