[Sl_w_k_1]

Byłem dzisiaj po raz kolejny na zawodach z synem niestety musieliśmy zejść z trasy wcześniej bo go odcięło z zimna i deszczu.
Miał ubrany podkoszulek plus termo z długim rękawem plus kurtka.
Do tego rękawiczki i czapka.

Dwa tygodnie temu zrobiliśmy Turbacz na sportowo więc to nie kwestia kondycji.
Jutro drugi dzień.
Jakieś rady na szybko?
#bieganie

[mozgogrdyczka]

Herbatka w termosie, jak nie #!$%@? tak, że wiatr w oczach to może cię nie wykończy te dodatkowe kikaset gram? Poza tym, inne pomysły w kolejności losowej:

1) Przed startem się napić ciepłego, 2) upewnić się, że synek najedzony i wyspany przed, 3) jakieś tam owocki w tubce zabrać do wcinania po drodze, żeby nie zjechać energetycznie, cukier = życie; 4) warstwa termo także pod gacie do biegania; 5) dołożyć coś jeszcze