Aktywne Wpisy
Linnior88 +164
Jak to jest że ludzie inteligentni , ciągle mają jakieś wątpliwości, nie wierzą w siebie a osoby głupsze zachowują się jakby wszystkie rozumy pozjadaly i są takie pewne siebie ?
Czy to chodzi o to że osoba inteligentna ma wyższy poziom samoświadomości ?
Czy to chodzi o to że osoba inteligentna ma wyższy poziom samoświadomości ?
Cinoski +103
Siostra ze szwagrem planują kupić samochód za 100k, oboje dymają w kołchozach, mają dziecko, małe mieszkanie ale kurde suv musi być. Jeszcze spytali czy im pożyczę 20% bo nie mają.
kolejny tydzień tej udręki minął, nogi jak bolały tak bolą.
w ciągu miesiąca różnych form aktywności udało się zgubić 4,3 kg nadbagażu.
planuje wykonywać przynajmniej 15 treningów miesięcznie do nowego roku i od listopada wydłużyć długość przynajmniej jednego treningu tygodniowo do 10km.
cel, który chciałbym osiągnąć przed nowym rokiem to dycha w mniej niż godzine.
będę numerował treningi i dodawał czasy każdego, bo lubię cyferki.
9.
5 km // 37:46 min // 7:32 min/km
10.
5,01 km // 36:10 min // 7:12 min/km // pb
11.
5,05 km // 37:40 min // 7:27 min/km
12.
5,11 km // 39:01 min // 7:38 min/km
13.
5,04 km // 37:43 min // 7:28 min/km
ps. fajnie się czasami zmęczyć (｡◕‿‿◕｡)
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
@butynarzepy: przy aktualnym pb niewykonalne, minimum musisz poprawic czas na 5km do ok 28 min. Stawiaj sobie realne cele, bo szybko sie zniechecisz