[Itslilianka]

kojarzycie ich? xD Brzmią trochę jak foliarze z tym spiskiem, ale z przemodelowaniem tablicy żywienia w latach 50 mają rację - od tego momentu jako podstawę karmoenia ludzi były uważane węglowodany - najtańsze wsm źródło pożywienia #keto

[Pan_Slon]

@Itslilianka: keto zainteresowałem się kiedy na topie był dr. Kwaśniewski i jego dieta optymalna ;) teraz nastała wielka moda i jakieś wysrywy odkrywcze ;)

[Itslilianka]

@Pan_Slon czyli co?

[maturzysta_ze_szczecina]

mnie wystarczy że bez chlebka czuję się lepiej (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Rasteris]

@Itslilianka: weglowodory to staly sie podstawą w neolicie, zmiana nastąpila w XX w. Zrobił sie nadmiar żywnosci w bogatych państwach. W Afryce saharyjskiej tez podstawą są węglowodory, a tam nie ma takich problemów. Aha, dieta tluszczowa wcale nie jest taka dobra. Poczytaj o podagrze.

[Pan_Slon]

@Itslilianka: moda i zmiana pokoleń, koło życia, za chwile będzie szum z paleo-dieta czy innym pomysłem który odszedł w zapomnienie ;)

[Rasteris]

@Pan_Slon: paleodieta to też malo węglowodanów, neolit i uprawa zbóż to zwiekszenie.

[Pan_Slon]

@Rasteris: no co Ty? Ale w modzie aktualnie nie jest a pewnie będzie ;)

[Rasteris]

@Pan_Slon: z 3 lata temu było modne, ale się nie przebiło. Paradoksalnie obecnie ta dieta jest bardzo droga i kłopotliwa. Kupujesz garśc orzechów, kilka rzodkiewek, 2 jablka, udko kurczaka. Prosciej kupić kilogram mięsaniż tak po trochu wszystkiego.

[krucjan]

@Itslilianka nie, nie kojarzymy

[Itslilianka]

@krucjan .

[kknbjd]

Aha, dieta tluszczowa wcale nie jest taka dobra. Poczytaj o podagrze.

@Rasteris: Ale co ma jedno do drugiego? Jakieś badania wysokotłuszczowych diet pokazały że powodują podagre?

[Rasteris]

@kknbjd: a od czego jest podagra? W czasach gdy jedzono malo miesa podagra byla nazywana choroba królów, bo tylko najbogatsze warstwy bylo stać, żeby jeść mięso codziennie.

[kknbjd]

@Rasteris: myślę że jakbym zobaczył badanie kliniczne które by pokazało, że osoby na dietach wysokotłuszczowych cierpią na podagre zdecydowanie częściej od osób na innych dietach, to nie było by miejsca na dyskusje.
Badania pokazują, że nawet przy zwiększeniu spożycia mięsa, poziom kwasu moczowego może się zwiększyć w ciągu pierwszych kilku tygodni, po czym wraca do normy.
Diety wysokotłuszczowe(ketogeniczne) mają działanie przeciwzapalne i co ciekawe wiele osób doświadcza poprawy swoich objawów po