[red7000]

W sobotę zrobiłem 40 km na trasie Czarna Góra - Śnieżnik, a że było mi mało, to w niedzielę dorzuciłem szybki spacerek 11 km. Średnie tempo 6-6.5 km/h po asfalcie to dobre tempo na dystansie powyżej 10 km. Bez szału, szybki chód to docelowo 7 km/h. MiBand 5 nie jest najlepszym miernikiem, ale daje pewien obraz. O tyle jestem zadowolony, że w poprzedni weekend przeszedłem w Karkonoszach 59 km, czyli 5-dniowa regeneracja przebiegła pomyślnie. Decathlonowe suplementy dają radę.

Drugi weekend z rzędu z ponad 50 km w nogach. Trzeciego nie będzie, bo mam plany imprezowe, ale jeszcze we wrześniu zdążę w góry pojechać. ( ͡º ͜ʖ͡º)

Niebawem zapisy na Śnieżnicką #potrojnakorona, a tam 78 km / 3000 m sumy wejść. Trzeba trenować dalej... Na razie jest moc.

#redtrekking - mój tag