Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@wspomnienieciszy: Tak jest. Duszniki = HIV. Ostatnio nawet tam nie doszedłem, no ale jelitówka przez 1.5 tygodnia na kilka dni przed wyrypą mnie wypruła tak, że po 40 km po prostu zgasłem.
@JPRW Jest hydro, mieści się bukłak 3L, materiał dobry, pokrywa na deszcz, bardzo wygodna konstrukcja, ultra łatwe ściąganie/zakładanie, fajny sztywny stelaż na plecach ==> turbo ważne, jeżeli nienawidzisz uczucia mokrych pleców po założeniu plecaka. XD Mieści się
@JPRW Jest hydro, mieści się bukłak 3L, materiał dobry, pokrywa na deszcz, bardzo wygodna konstrukcja, ultra łatwe ściąganie/zakładanie, fajny sztywny stelaż na plecach ==> turbo ważne, jeżeli nienawidzisz uczucia mokrych pleców po założeniu plecaka. XD Mieści się
- 1
@19michael86 Ogółem to polecam optymalizować bagaż, jak tylko się da. Na ten czas, nie jestem zainteresowany plecakiem większym od Arrio 18.
- 5
Stałe nachylenie 13%. 5 km / 635 m w górę w 65 minut. Uważam, ze forma jest OK. Średnia spadła, bo ostatnie 500 m odpoczywałem 2 km/h.
W sobotę 3Szlaki - 46 km / 1080 m. Ma być zimno i deszczowo, ale to będzie fajna rozgrzewka.
A już w przyszłą sobotę Potrójna Korona - 79 km / 3250 m.
#gory #trening #cardio #trekking
W sobotę 3Szlaki - 46 km / 1080 m. Ma być zimno i deszczowo, ale to będzie fajna rozgrzewka.
A już w przyszłą sobotę Potrójna Korona - 79 km / 3250 m.
#gory #trening #cardio #trekking
źródło: temp_file9214895514810074135
Pobierz@red7000: 9,35km, 2:30h. 929 przewyższesnia. Fakt, od połowy zwolniłem.
- 0
No i siema! Zapisani? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#3szlaki: 21.10 > 46.5 km / 1050 m sumy wejść
Potrójna: 27.10 > 77 km / 3250 m sumy wejść
Takie płaskie 46 km w #goryizerskie będzie idealną rozgrzewką na tydzień przed Śnieżnicką Potrójną Koroną. Są dostępne dystanse 15 i 30 km, ale na takie
#3szlaki: 21.10 > 46.5 km / 1050 m sumy wejść
Potrójna: 27.10 > 77 km / 3250 m sumy wejść
Takie płaskie 46 km w #goryizerskie będzie idealną rozgrzewką na tydzień przed Śnieżnicką Potrójną Koroną. Są dostępne dystanse 15 i 30 km, ale na takie
źródło: temp_file6625289348092501580
Pobierzzapisani?
- Tak - 3Szlaki. 6.7% (1)
- Tak - Potrójna Śnieżnicka. 13.3% (2)
- Tak - oba marsze. 6.7% (1)
- Zastanawiam się. 0% (0)
- Nie idę. 73.3% (11)
- 1
@wspomnienieciszy: Zaraz, zaraz. Mówisz, że masz 50 koron za wyrypę w Czechach. To pokaż mi jednodniową czeską wyrypę w tej cenie:
- powyżej 75 km
- powyżej 3200 m sumy wejść
- pakiety startowe z gadżetami
- 4 bogate punkty żywieniowe (1 czynny o północy, drugi już
- powyżej 75 km
- powyżej 3200 m sumy wejść
- pakiety startowe z gadżetami
- 4 bogate punkty żywieniowe (1 czynny o północy, drugi już
mam sporo znajomych bliżej gór. A noclegi jak już bierzemy, to dzielimy
I to jest dobra opcja, - ja ostatnio przed wyrypą miałem niemiłą sytuacje w miejscu noclegowym.
w sobotę przejdę 55 km w 17 godzin
Robisz pętle, czy na 2 auta?
to
- 0
W sobotę zrobiłem 40 km na trasie Czarna Góra - Śnieżnik, a że było mi mało, to w niedzielę dorzuciłem szybki spacerek 11 km. Średnie tempo 6-6.5 km/h po asfalcie to dobre tempo na dystansie powyżej 10 km. Bez szału, szybki chód to docelowo 7 km/h. MiBand 5 nie jest najlepszym miernikiem, ale daje pewien obraz. O tyle jestem zadowolony, że w poprzedni weekend przeszedłem w Karkonoszach 59 km, czyli 5-dniowa
źródło: temp_file2446065846711115821
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Idzie ktoś na #potrojnakorona? Powinno być ok. 620 uczestników.
Trasa w linku do mapa-turystyczna.pl: 74 km — 2200 m sumy wejść, start dzisiaj o 20:00 i limit czasu 24 godziny.
#gory #trekking #turystyka
#redtrekking to mój tag
Trasa w linku do mapa-turystyczna.pl: 74 km — 2200 m sumy wejść, start dzisiaj o 20:00 i limit czasu 24 godziny.
#gory #trekking #turystyka
#redtrekking to mój tag
źródło: koronka
PobierzDeszcz to tylko wymówka, przeciągają bo dalej w garażu Ferrari trwają dyskusje czy nie lepszym pomysłem jest aby Robert pojechał w wyścigu, zamiast znanego rozbijaki.
#f1 #powrutcontent #potrojnakorona
#f1 #powrutcontent #potrojnakorona
źródło: comment_1653830249qqvZ8GwonpkePBmdr3f3Ku.jpg
Pobierz- 1
@Gentleman_Adrian: Za czasów RK przed powrutem to by jechali a nie stali mietkie faje.
@Gentleman_Adrian: jedyna szansa dla ferrari
- 5
@johnkashtan: Dobry plan B, ale wierzę ze Robert juz jest podpisany.
- 3
@Gentleman_Adrian: Myślę ze monakijskie społeczeństwo nie ma już wątpliwości..
Buongiorno Roberto, dal Monaco per Chack dell'Oscar di Monaco, sì con Srainz, vi avevamo promesso nel 2012 uno spagnolo nella squadra che sarà. Si Roberto ciao
#f1 #potrojnakorona #monako #ferrari #rk2022
źródło: comment_16523023240QQVZXpOXg14ZnBBRwcfgs.jpg
Pobierz@Gentleman_Adrian: Oscar di Monaco XDDDD
No Robert, patrz jak sobie chłopaki z WRT radzą.. Mam nadzieję ze dla Monako i Ferrari warto jeździć tą włoską taczką..
#f1 #potrojnakorona #monako #wec
#f1 #potrojnakorona #monako #wec
źródło: comment_16519430436ccSF0sfx5uzvwPPpyI3pS.jpg
Pobierz@Gentleman_Adrian: a trzeba było zostać w WRT...
- 6
@TiDiEj: On coś wie, czego my nie wiemy ---> f1
Czekamy kiedy ogłoszą program Orln Kościuszki Racing Team, a w nim Roberta walczącego o potrójną koronę. Może po wygranej w Monako. Ciekawe czy Ferrari będzie chciało wziąć w projekcie udział, już kiedyś chcieli jeździć w indykach ale nie wyszło, jak nie z RK to z kim??
#f1 #powrutcontent #rk2022 #potrojnakorona #indycar
#f1 #powrutcontent #rk2022 #potrojnakorona #indycar
źródło: comment_16510718650lQv5EBbnD99xJy8v0kdqK.jpg
Pobierz- 3
@Gentleman_Adrian: Ale wiesz, że Haubica nie będzie jeździł w Indy bo nie mają tam wspomagania kierownicy? Sam o tym mówił w wywiadzie z zeszłego roku.
- 2
półzmyłka informacyjna, Robert czasem rzuca przynęty a czasem zasłony dymne w swoich wypowiedziach
@Gentleman_Adrian:
źródło: comment_16510738442eWzHXD6AN4EHCCb2WdYRo.jpg
Pobierz
źródło: comment_1650389748D7abK9iZv8aWpGl3eoq7KJ.jpg
PobierzRobert kubca
- Od SPA za Leclerca 20.0% (8)
- Od Monako - potrójna korona 80.0% (32)
- 0
@Abuhene: fotel do masażu co najwyżej dostanie. Z funkcja wibracyjna pod renke
Moim zdaniem aktualna dyskusja, kto lepszy Verstappen czy Leclerc pokazuje ze stara zasada dalej aktualna:
Alonso, Kubica > długo, długo nic > reszta kierowców...
Prosta matematyka, jeżeli chcecie prawdziwego ścigania na najwyższym poziomie to tych dwóch panów powinno znaleźć się w jednym teamie, a najlepiej Ferrari. Wywróciłoby to dawne percepcje do góry nogami, pytanie czy formuła 1 jest na to gotowa? Moim zdaniem jeszcze nie, ale sprawy są rozwojowe - czekamy na
Alonso, Kubica > długo, długo nic > reszta kierowców...
Prosta matematyka, jeżeli chcecie prawdziwego ścigania na najwyższym poziomie to tych dwóch panów powinno znaleźć się w jednym teamie, a najlepiej Ferrari. Wywróciłoby to dawne percepcje do góry nogami, pytanie czy formuła 1 jest na to gotowa? Moim zdaniem jeszcze nie, ale sprawy są rozwojowe - czekamy na
źródło: comment_16479359563RONLZYF8DjflFriYipZcd.jpg
Pobierz@Gentleman_Adrian: Nie pisz tak, bo pójdziesz w platynę jako multi geronimo
- 2
@Gentleman_Adrian: Alonso nigdy nie był "AŻ" tak dobry. Jego PR go wyprzedza.
Ogloszenie występu RK w Monako w związku #potrojnakorona - wierzę ze to czyta formalność o której usłyszymy podczas prezentacji... #f1 #powrutcontent #rk2022 #rk2023 #rk2024
źródło: comment_1645101213d7ahURtzHnpkBxr1bLsLow.gif
Pobierz@Gentleman_Adrian: tez sądzę, że dziś oficjalnie to potwierdzą
- 2
@chianski: Ile można czekać... patrząc na wstępny wygląd maszyn które przypominają mi samochody Indy odnoszę wrażenie ze cała formuła dostosowuje się pod Roberta. Zapowiada się ciekawy sezon wec, indy i f1.
Pocieszające jest to że co się odwlecze, to nie uciecze
#powrutcontent #f1 #rk2022 #wec #potrojnakorona # triplecrown # ferrari
#powrutcontent #f1 #rk2022 #wec #potrojnakorona # triplecrown # ferrari
źródło: comment_1644152214VzYdES56FfUYNp4VIZUHEW.jpg
PobierzDobrze ze w tym sezonie dojdzie do zamiany, Oskar lepiej radził sobie w Alfie bo chociaż kończył wyścigi. Natomiast jako ze nie ma GP polski to dla RK jest to prawie domowy wyścig, potrzebujemy tego zwycięstwa do #potrojnakorona a nie można tego zrobić piękniej niż w barwach Ferrari!
Grazie Mille
#powrutcontent #rk2022
#f1
Grazie Mille
#powrutcontent #rk2022
#f1
Wierzę ze tego typu sygnały to część dłuższej strategii...
#potrojnakorona #rk2022
#f1 #powrutcontent
#potrojnakorona #rk2022
#f1 #powrutcontent
źródło: comment_1643932943HIoib9c1lop126ECl8kfQK.jpg
Pobierz









źródło: temp_file1403070767145717520
Pobierzźródło: temp_file6713779397632932334
Pobierz