[chalwaklb]

Już mnie #!$%@? bierze, bo mam #!$%@? bark od ponad miesiąca. Byłem na 4 wizytach u fizjo, robili mi pinoterapie i bańki, ból jest mniejszy, ale w dalszym ciągu go czuje, przy niektórych ruchach jest nawet dosyć spory, a ostatnio jeszcze słysze jakby jakieś więzadło lub ścięgno ocierało o coś. Lecę teraz na USG tego barku do ortopedy, ale mam już mega depreche, bo mialem #!$%@?ć na siłce, a od ponad miecha przez te kontuzje musialem odpuscic trening siłowy.

#mikrokoksy

[LazyInitializationException]

@chalwaklb: Możesz robić wiele innych ćwiczeń

[chalwaklb]

@LazyInitializationException: tzn?

[Saprofit]

@chalwaklb: a odpowiednie ćwiczenia na rehabilitację robisz, czy po prostu opierasz się na tym, co zrobi sam fizjo?

[LazyInitializationException]

@chalwaklb: No nie musisz odpuszczać treningu siłowego. Możesz wykonywać ćwiczenia, które nie angażują barków

[chalwaklb]

@Saprofit: nic nawet nie wspomnial o cwiczeniach

[Saprofit]

@chalwaklb: w sumie mało kto wychodzi z inicjatywą w tej kwestii, ale również mało kto jest ogarniętym fizjo aby połączyć kropki i oprócz terapii manualnej zlecić również coś do roboty w domu. No chyba, że wyglądasz na sportowca i ktoś wychodzi z założenia, że ogarniesz sam odpowiednie ćwiczenia, ale to też kwestia ogarnięcia i kontaktu z pacjentem...

[matteo_moravietzky]

@chalwaklb Fizjo, który Ci nie rozpisuje rehabu to jest gloryfikowany pistolet do masażu, szkoda pieniędzy na takie szamanstwo.