Aktywne Wpisy
lunari6 +70
Hej Mirki i Mirabelki,
Od dłuższego czasu przeglądam mirko. Jakiś czas temu miałam okazję pomóc jednemu mirkowi z zaburzeniami lękowymi. Za jego namową założyłam konto. Mam na imię Dominika i jestem absolwentką #psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim. Oferuję szeroko pojętą pomoc psychologiczną w formie online. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pomagam osobom z zaburzeniami: emocjonalnymi, osobowości, nastroju, odżywiania, osobom o obniżonym poczuciu własnej wartości. Zapraszam serdecznie do kontaktu na priv jeśli jesteście
Od dłuższego czasu przeglądam mirko. Jakiś czas temu miałam okazję pomóc jednemu mirkowi z zaburzeniami lękowymi. Za jego namową założyłam konto. Mam na imię Dominika i jestem absolwentką #psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim. Oferuję szeroko pojętą pomoc psychologiczną w formie online. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pomagam osobom z zaburzeniami: emocjonalnymi, osobowości, nastroju, odżywiania, osobom o obniżonym poczuciu własnej wartości. Zapraszam serdecznie do kontaktu na priv jeśli jesteście
daeun +54
Ja #!$%@?, jest tyle ciekawych rzeczy wartych zrobienia i zobaczenia przed śmiercią, można na przyklad kupić motocykl i wyruszyc w trip dookoła swiata, można zdać kurs paralotniowy lub polatać na wingsuicie, albo pojechać do Tajlandi i wyruchać lejdiboya. Mnóstwo alternatyw na wydanie ciężko zarobionych pieniędzy.
Polakowi jednak nie w głowie głupoty. Polaczek ma tylko jeden cel dla którego żyje i umiera - lać setki metrów przestrzennych betonu na randomowej łące pod lasem
Polakowi jednak nie w głowie głupoty. Polaczek ma tylko jeden cel dla którego żyje i umiera - lać setki metrów przestrzennych betonu na randomowej łące pod lasem
źródło: temp_file1078226948057566305
Pobierz
![30 lat od największej katastrofy na polskich drogach [REPORTAŻ]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/133d79088842d5259abdb230ad46786d9ae179de88e4da210ac9143b9a11b131,q70.jpg)
Buty
Mam Salomon XUltra Pioneer Low (Goretex) z Deca. W lecie da radę wytrzymać (7h na Kanarach w sierpniu), tylko wg mnie nie ma sensu pocić stóp. Myślałem nad butami do biegania w terenie np. Asics. Czy polecacie coś konkretnego?
W polskich górach jak lunie, to w takich butach będzie basen, no i tu jest ten dylemat.
Plecak
Mam Deuter Futura 23, który waży 1,2 kg i to stanowczo za dużo. Dźwigałem w nim laptopa i ciężko było mimo pasa biodrowego. Ale na trekking potrzebuję włożyć jedynie wodę, jakieś ciuchy do hotelu, power bank, telefon, itd. Teraz pytanie, czy ktoś używał plecaków 4F z pasem biodrowym (nie mają siatki na plecach, ale lepszy pas biodrowy). Nie podam konkretnego modelu, bo byłem dziś w sklepie i mieli zupełnie inny towar niż jest na stronie. Nie widziałem wyjścia na bukłak, aczkolwiek plecak zdaje się być do tego dostosowany (kieszonka na bukłak lub na laptopa, a na szelkach otwór na wężyk - albo to na okulary). Pójdę w poniedziałek jeszcze raz i spiszę model. Inna opcja to Gregory, bodajże ten model: https://www.explore.pl/uniwersalny-plecak-gregory-nano-20-burnt-amber ale wydaje mi się, że 4F bardziej praktyczny. Możecie polecić mi jeszcze plecaki innych firm. Co będę nosił, to: ciuchy, bukłak z wodą lub kubek termiczny, telefon, jakieś gadżety, rzadko laptopa w etui, może aparat jak się zmieści (na razie i tak nie mam). Gdzie mogę znaleźć jakieś rzetelne testy lekkich plecaków z dobrą stabilizacją? Chodzi o to, aby nie obciążać odcinka piersiowego kręgosłupa, nie wolno mi.
TL;DR: Szukam lekkiego plecaka z dobrą stabilizacją i pasem biodrowym, w środku zazwyczaj woda, ciuchy i mała elektronika.
Odzież
Na Kanarach jak słońce przygrzało to musiałem zdjąć koszulkę (nie polecam), w Polsce w lecie może być to samo, więc pytanie do Was, czy używacie jakiejś specjalnej odzieży termoaktywnej (ale nie z 4F, bo ich odzież termoaktywna o kant rozbić).
Jakie marki są OK wg Was jeśli chodzi o odzież outdoorową?
#gory #trekking #plecak #wakacje #outdoor
tutaj zapytaj