[pieczony_szczur_z_ogniska]

Jaka srednia predkosc robicie swoimi kolarzowkami podczas treningu?

#szosa

[DarkCrusader_102]

@pieczony_szczur_z_ogniska: Trochę bez sensu pytanie bo wszystko zależy od dystansu, intensywności, ukształtowania terenu, wiatru...

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@DarkCrusader_102: Bez sensu to by bylo jakbym pytac o srednia predkosc podczas treningow rowerami MTB bo tam uksztaltowanie terenu ma znaczenie. A tu? Jak Wyjezdzicie 99% czasu po drodze przeciez.

[nasi-lemak]

@pieczony_szczur_z_ogniska: Ale po płaskim czy górki?

[jagodowy_krol]

A tu? Jak Wyjezdzicie 99% czasu po drodze przeciez.

@pieczony_szczur_z_ogniska: na to zapraszam w góry świętokrzyskie, płaskie, "bez gór". Zobaczymy czy będziesz w stanie zrobić podobną średnią jak w np Warszawie.

[krymic1991]

@pieczony_szczur_z_ogniska: 30 km/h na płaskim to żaden wyczyn ale w terenie pagórkowatym już trzeba się konkretnie napocić przewyższenia mają duże znaczenie

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@jagodowy_krol: Tak. Bo w Warszawie sie co chwila staje na swiatlach ( ͡º ͜ʖ͡º)

[jagodowy_krol]

@pieczony_szczur_z_ogniska: światła się nie liczą do średniej. Gwarantuję, że nawet wliczając je do średniej w Świętokrzyskim będziesz miał mniejszą, bez zatrzymywania się.

[pawlos10rs]

@pieczony_szczur_z_ogniska: To zależy czy w superlekkich neoprenowych rękawiczkach czy na zwykłym kursie po bułki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[i-marszi]

@pieczony_szczur_z_ogniska:
Przedziały trochę z dupy
30 km/h to około 170 W a 35 km/h ponad 260 W. Jak byś zrobił przedziały od 28 do 38 co jeden km/h to by w zupełności wystarczyło.

[MordimerMadderdin]

@pieczony_szczur_z_ogniska Ze sto gdzieś

[Poemat]

30 km/h to około 170 W

@i-marszi: Na pewno?

161w = 28,3km/h

174w = 28,2km/h

164w = 28,2km/h

155w = 28km/h

[i-marszi]

@Poemat:
Bardziej mi chodziło o pokazanie jaki jest przeskok w watach między 30 a 35 km/h.
Tu jest fajny kalkulator, wiadomo, dużo zależy od pozycji, wiatru, jakości asfaltu. Na mojej pętli z takim średnim asfaltem, jak połowę jadę pod wiatr a połowę z wiatrem (tu trzeba liczyć średnią ważoną) to się miej więcej sprawdza.
https://www.gribble.org/cycling/power_v_speed.html?units=metric&rp_wr=80&rp_wb=10&rp_a=0.6&rp_cd=0.63&rp_dtl=2&ep_crr=0.005&ep_rho=1.22601&ep_g=0&ep_headwind=0&p2v=200&v2p=30

[Poemat]

@i-marszi: Kalkulator (i cała teoria oraz świat nauki) a rzeczywistość i praktyka to co innego ;)

[jagodowy_krol]

@Poemat: to już kwestia mocno indywidualna, zależy od wiatru, roweru, pozycji, ciśnienia w kołach, przewyższeń itd.

100.46 km; 29.7 km/h; 164W

[pieczony_szczur_z_ogniska]

światła się nie liczą do średniej

@jagodowy_krol: To jak wytlumaczysz to ze odkad zmienilem trase swojego godzinnego treningu na droge gdzie ani razu nie staje na swiatlach (ewentulanie zwalniam przed przejsciem gdzie mam pierwszenstwo) to zamiast 15km robie 20km w godzine?

[Zuchwaly_Pstronk]

@pieczony_szczur_z_ogniska jak jadę po lekku to 60, jak przycisnę 70-80. Mowa o średniej prędkości na 100km

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@Zuchwaly_Pstronk: NIe boisz sie ze sie wywrocisz i polamiesz? Ja przy 40km/h czyli max ile moim MTB na 27.5 kolach wycisnac jestem w stanie odczuwam niepokoj.

[jagodowy_krol]

@pieczony_szczur_z_ogniska: na mtb i na szosie inaczej się czuje prędkość. Albo jeszcze inaczej, na asfalcie i na drodze w lesie - inaczej czuje się prędkość. Na szutrach też mogę jechać ponad 40 na mtb, ale jest ślisko, jest trudniej. Szosa się pięknie klei - chybna, że pojawi się nagle piach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zobacz sobie profile opony z boku MTB i szosa - to są dwa

[jagodowy_krol]

To jak wytlumaczysz to ze odkad zmienilem trase swojego godzinnego treningu na droge gdzie ani razu nie staje na swiatlach (ewentulanie zwalniam przed przejsciem gdzie mam pierwszenstwo) to zamiast 15km robie 20km w godzine?

@pieczony_szczur_z_ogniska: ale to nie zmienia Twojej średniej prędkości jazdy. To zmienia czas jaki spędzasz na rowerze. No dobra, albo inaczej. W liczniku możesz sobie ustawić aby włączył automatyczną pauzę gdy się zatrzymujesz, ja z tego korzystam.

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@jagodowy_krol: Nic nie zmienialem. Jezdze szybciej bo sie nie zatrzymuje.