Wpis z mikrobloga

1723 - 1 = 1722

Zaczynam porządną spokojną - niestety samodzielną (póki co) - naukę bojów olimpijskich, jako wstęp traktuje ten plan:

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=4378183

Wszystko po 3s 10p

(teraz tam różne wagi próbowałem), ale od wtorku już będę konsekwetnie rozpisywał.

Czyli teraz będę miał 6 sesji w tygodniu (zdaję sobie sprawę, że sporo), jednak do tych związanych z dwubojem będę podchodził spokojnie, a że robię "cofkę" na przysiadach w poniedziałek, to powinno się nieźle zgrać.

#roknasilowni
  • Odpowiedz