[PrzegranySlazak26]

#przegryw #depresja #fobiaspoleczna Niby chodzę na te terapię behawioralno poznawczą co 2 tygodnie za 150 zł ale nie czuje jakiejś znacznej poprawy poza tym że mam przynajmniej z kimś pogadać.

[Kopytnik_1]

@PrzegranySlazak26: Na czym polega ten rodzaj terapii?

[PrzegranySlazak26]

@Kopytnik_1: Na rozpoznaniu swoich emocji i zachowań oraz umiejętności radzenia sobie z nimi. Teraz na sesjach albo rozmawiam o sobie i o tym co mi sie przydarzylo i jak sie czulem albo robie takie arkusze z danymi cechami np hojność czy szczerość i w jakiej skali je mam oraz w jakiej chciałbym mieć plus to omawia ze mną terapeutką xd

[Kopytnik_1]

Dzięki za info. Mam nadzieję, że terapia przyniesie jakiś pozytywny wynik.

[t.....w]

@PrzegranySlazak26 nie uwazasz, ze swiat rucha nas na kase za to, ze mam kiepskow w zyciu i wmawia nam, ze placac za uslugi mentalno naprawcze nasze zycie ulegnie poprawie?

[DamianO1995]

@PrzegranySlazak26: Psychoterapeut(k)a też nie zauważa znacznej różnicy, bo to tylko 150 zł co 2 tygodnie.

[PrzegranySlazak26]

@tekserew: Uważam tak ale chodze tam tylko dlatego, że nie mam z kim porozmawiać

[PrzegranySlazak26]

@DamianO1995: Pytała się czy nie chcę podwójnej sesji za 300 zł z racji, że pracuję na 2 zmiany a terapia co 2 tygodniowa nie jest tak wydajna jak co tygodniowa xd

[DamianO1995]

@PrzegranySlazak26: Co tygodniowa terapia jest dwa razy bardziej wydajna? Bo 0% razy 2 to nadal 0%. Polecam antydepresanty btw.

[Musze_wygrac_zycie]

@PrzegranySlazak26: Znajdź kogoś kto zgodzi się pogadać za mniejszą kasę, a nie dajesz się naciągać.

[PrzegranySlazak26]

@DamianO1995: biorę znowu od pół roku i hydroksyzyne bo rzuciłem wczesniej

[PrzegranySlazak26]

@Musze_wygrac_zycie: ale tyle kosztuje jedna sesja, a nawet u niektórych do ponad 200zł dochodzi

[Musze_wygrac_zycie]

@PrzegranySlazak26: Ale nie tych psychocośów pytaj tylko zwykłą osobę, może zgodziś się pogadać za mniejszą kasę.

[RafiRK]

albo robie takie arkusze z danymi cechami np hojność czy szczerość i w jakiej skali je mam oraz w jakiej chciałbym mieć plus to omawia ze mną terapeutką

@PrzegranySlazak26: ale gówno

[DamianO1995]

@Musze_wygrac_zycie: bo wiecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bluu20]

@PrzegranySlazak26: ja moge z Tobą pogadać za free

[PrzegranySlazak26]

@bluu20: dzięki koliega (｡◕‿‿◕｡)

[bluu20]

@PrzegranySlazak26: discord?