Wpis z mikrobloga

@nieocenzurowany88: no też mi się wydaje to najlogiczniejszym - w najgorszej opcji wypadnie mi dentystka, zamiast spóźnienia do pracy i ogni piekielnych w premii od szefa - tyle że to wtedy tylko te kilka godzin, a te magiczne super drzemki pilotów nie zawsze się udają.
@arcylarwa: zauważ że są to wielokrotności 90 min - tyle trwa pełna faza snu

jeśli obudzisz się zaraz po jej zakończeniu, będziesz relatywnie bardziej wyspany, niż gdyby ci zabrakło tych 10-15 min do pełnych 1,5h

ofc daj sobie z 20-25 min na zaśnięcie

sam stosuję i polecam