Aktywne Wpisy
8 lat po premierze Jaguara XJ X308 chciałem go mieć. Cholernie podobało mi się to auto. Dzisiaj mi się udało i to jeszcze mogłem sobie pozwolić na nowszą generację (X358) w wersji Super V8 z doładowanym 4.2 V8 i przedłużonym rozstawem osi. Jaram się jak dzieciak. Teraz tylko wyczekać te 2-3 miesiące, aż mi to sprowadzą ze Stanów. Przesiadka z 8-letniej Toyoty CH-R 1.2 116 KM mojego starego będzie kosmiczna. Z resztą
toniemojekonto1 +156
Polacy to zapijaczony naród co codziennie chleje!!!
bo dla p0laka PiWO to najświętszy sakrament kurla
TYMCZASEM FAKTY:
#polska #alkoholizm #statystyka #patologia #alkohol
#silownia
@lubiacy_beton: X D
Tutaj raczej zmiana diety będzie bardziej istotna
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Także wszelkie bieganie, rower, basen czy spacery.
No i zmiana diety i dodanie takich ziół jak cynamon, imbir, kurkuma, czarnuszka
a siłka jak ktoś wyżej napisał, hantle i jazda, tym można prawie każdy mięsień zrobić. Siłka jest fajna, bo tam są ciężary / sprzęt którego nie masz w domu, ale jak na bica bierzesz 3 kg to nie potrzebujesz raczej 100 kg obciążenia.
Zasady są proste, dany mięsień ćwiczysz co 3 dni,