Wpis z mikrobloga

Dzień dzień walki z depresją. Zanim ktoś pójdzie do kolejnego psychiatry, który potrafi jedynie zapisać SSRI, zanim pójdzie do kolejnego psychoterapeuty po nieregulowanej prawnie szkole warto się zastanowić czy naszym głównym problemem nie jest depresja, a jest własne lenistwo, własna niechęć, własne przekonanie o tym, że "nam się należy", własne zaniedbania - w skrócie: wziąć się za robotę, iść pobiegać.

#takaprawda #psychologia #psychoterapia #depresja

  • 7
  • Odpowiedz
@suslogon-szczecinski: ja mam zdiagnozowana depresje, ale do tego stany depresyjne spowodowane naglym zaprzestaniem aktywnosci fizycznej (treningi 5-6x w tygodniu, potem polamalem bark i od tamtej pory wlasciwie siedze dopoki nie zacznie dzialac). W moim przypadku doslownie lekarstwem jest „isc pobiegac” (depresja sportowca). ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@T4_LOVER: Za mało konkretów. Na ilu terapiach byli? Jakich? Jakie mieli problemy? Co takiego odkrywczego tam usłyszeli? Czy faktycznie terapia im pomogła czy tylko im się wydaje? Ile chodzili?
  • Odpowiedz