[laventel]

chciałam zrobić fajną masę na siłowni i przytyłam 2-3 kg i już psycha siada bo powoli nie mieszczę się w niektóre swoje ubrania xs ( ͡° ʖ̯ ͡°) jak żyć będąc rozowom glupiom #silownia #logikarozowychpaskow

[SystemFound]

@laventel: tu chyba problem jest w modzie, że ludzie kupują ubrania w które się wciskają - dosłownie takie ubranie ich formuje, a nie ubierają ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[Disco_Devil]

@laventel: tego w sumie chciałaś? Zmień trening i więcej powtórzeń z mniejszymi ciężarami i za jakiś czas będzie dobrze

[laventel]

@SystemFound: akurat splakalam się bo jest na mnie za mała spódniczka która jedynie w pasie jest obcisła no bo musi się jakoś trzymać na ciele, reszta luźna xd

[laventel]

@Disco_Devil: no ta, wiem że obiektywnie wyglądam szczupło, w dodatku wyglądam w #!$%@? lepiej niż w liceum kiedy ważyłam tyle samo co teraz ale po tym jak całe życie chciałam chuda być to ciezko zaakceptować parę cm więcej w obwodzie

[laventel]

@Disco_Devil: poza tym mega podoba mi się jaka silna jestem jak jem więcej, progres na siłowni mnie motywuje najmocniej xD

[lexico]

i przytyłam 2-3 kg

@laventel: tyle to ja mam dodatkowo jak przez tydzień nie ćwiczę.

[lexico]

mega podoba mi się jaka silna jestem jak jem więcej

@laventel: a słoik z korniszonami sama otworzysz? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[In_thrust_we_trust]

@laventel: te 2-3 kg w jakim czssie zrobiłaś?

[BurzaGrzybStrusJaja]

@laventel: zimowe ciuchy zawsze kupuje się luźniejsze :)

[marek-kalka]

@laventel: 2-3 to tyle co nic w sumie

[laventel]

@lexico: słoik żaden problem ale jak niebieski zakręci butle z colą to jedynie modlić się pozostało ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[laventel]

@In_thrust_we_trust: jakiś 2-3 miesiące xD mam problem żeby zjeść wystarczająco dużo jedzenia, założenie było takie żeby przytyć 5kg do końca stycznia ale się nie udało XD

[In_thrust_we_trust]

@laventel: no to spoko tempo. Przybierając szybko na wadze się mocno zalewamy i nabieramy głównie tłuszczu, a tego chyba chcesz uniknąć?

[lexico]

butle z colą

@laventel: zrezygnuj z napojów gazowanych, słodzonych
Gdybyś przytyła 10 kg to problem, a 2-3 kg to po prostu cieplejsza warstwa na zimę ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[laventel]

@In_thrust_we_trust: tak, tak, mięśni chce nabrać i fajne doopsko i plecy zrobić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[laventel]

@lexico: znaczy ja chciałam przytyć i jest git, po prostu mam we łbie #!$%@? i źle się czuje z faktem że ubrania przymale, a na wakacje chce to zrzucić, wiadomo