[Puszkoslaw]

#mangowpis #anime
Spałem 3 godziny przez ostatnie 48 godzin.

[jutronaobiadznowuryz]

@Puszkoslaw: bez sensu istnieć nie ma nic co warto robić bardziej niż niebyć

[nonszalancki]

@Puszkoslaw: efekty terapi hormonalnej

[KsyzPhobos]

@Puszkoslaw: biedny puszkoslaw

[scovil]

@Puszkoslaw Problemy ze snem czy po prostu niechęć? Trzeba uważać z tak długimi okresami bezsenności bo mogą się przerodzić w chroniczną insomnię.

[Puszkoslaw]

@scovil: Nie mogę zasnąć już tak często tak mam że się przyzwyczaiłem trochę nawet xd

[scovil]

@Puszkoslaw to się nadaje do diagnozy imo, bezsenność może nasilać a nawet powodować objawy depresyjne, spadki nastroju etc. Irytujące jest pchanie się do lekarzy ale zawsze warto coś sprawdzić, z bezsennością nie ma żartów, problemy z zasypianiem i utrzymaniem snu trwające dłużej niż 3 miesiące są już przesłanką do farmakoterapii nawet.

[KsyzPhobos]

@scovil: Masz rację, ja nie mam problemów z zaśnięciem, ale i tak jak zdarzy się nie spać bardzo długo to zaczynam być bardziej melancholijny i życie wydaje się bardziej straszne generalnie, dobry sen jest regeneracyjny dla organizmu i psychiki, więc ktoś kto nie sypia bardzo często musi mieć naprawdę niefajnie ( ͡° ʖ̯ ͡°)