@zniwiarz_z_chin: tak skomplikowanej to nie wiem. Ale najlepszą jaką mogę polecić jest notatnik. Poważnie nic więcej do szczęścia nie trzeba. Piszesz sobie przykładowo trening a. Wymieniasz po kolei ćwiczenia. A za ćwiczeniami ciężar wraz z powtórzeniami.
@Alibummaje: Raczej nie widzę żadnej przewagi notatnika od dobrej aplikacji do śledzenia progresu. W takim FitNotes od razu widzisz historię danego ćwiczenia, historię objętości, historię maksów, i wszelkie inne wykresiki
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link