[fledgeling]

Czy ktoś wie co z tym zrobić? 12 godzin snu też nie pomaga

#modameska #modadamska #zdrowie #uroda #medycyna #heheszki #humorobrazkowy

[LeniwiecPracoholik]

@fledgeling: odciąć się od ekranów i kofeiny

[M4rcinS]

@fledgeling: W ogóle nie spać.

[ZygoteNeverborn]

@fledgeling: To genetyka. Nic na to nie poradzisz. Mam tak od zawsze, W liceum chodziły słuchy że się maluję, a te wory pod oczami były naturalne.

[Zwardi]

Nie hlać

[Pytson]

@fledgeling spać po 8h ale cały tydzień a nie co drugi dzień ;). Ogólnie zauważyłem że wystarczy raz w tyg przegiąć z krótkim snem i to już się ciągnie kilka dni

[Boa_Wielbiciel]

@fledgeling zero narkotyków, zero alko, zero kofeiny i ekranu+ jakaś aktywność przed snem (walenie konia się nie liczy) i nie ma szans żebyś nie spał dobrze.

[M.....a]

@fledgeling aloes?

[Inguz]

@fledgeling zero narkotyków, zero alko, zero kofeiny i ekranu

@Boa_Wielbiciel: to co to za życie xD

[PeterFile]

@fledgeling: podkrążone oczy też mogą wychodzić przez niedotleniene podczas snu. chrapiesz? mordą oddychasz?

[fledgeling]

@PeterFile nie chrapię, ale nie lubię jak jest duszno

[Ofeck]

Suplementun sobie melatonine

[kontodlabeki]

@fledgeling: pij więcej wody

[n.....m]

@PeterFile: a co z tym oddychaniem mordą podczas snu? Może to mój przypadek

[PeterFile]

@niebylem: mordą nie dotleniasz się należycie, do tego jeśli nie oddychasz dobrze to zazwyczaj chrapiesz a jak chrapiesz to możesz mieć bezdech senny co jeszcze potęguje brak dotlenienia. sumarycznie im dłużej śpisz tym gorzej.

[hehexdlollmao]

@fledgeling: operacja plastyczna

[Cyk_dwujeczka]

@fledgeling: dość 8 regularnie, a nie trochę 4 trochę 8

[a.....z]

@fledgeling co zrobić? Makijaż ¯_(ツ)_/¯