Wpis z mikrobloga

@Piastan: Tu żadne leki na długą metę nie pomogą. W skrócie: masz flaka w tzw miękkim podniebieniu, który wpada w wibracje jak oddychasz. Flaka trzeba usztywnić (tu różne techniki, implanty, kauteryzacja) lub wyciąć. W ten sposób usuniesz źródło problemu - inaczej tylko "leczysz" objaw.

Jednocześnie, oprócz chrapania, możesz mieć bezdech senny i nawet o tym nie wiedzieć, a to już jest "no Bueno" dla całego organizmu.
@Jonn Czasami wystarczy zmienić pozycję snu. Na wznak z głową wyżej każdemu zapada się ściana gardła. Wystarczy delikwenta obrócić np. Na bok.