otwarcie okna, czy w sumie #omad wyjdzie dzisiaj, bo okno będzie 22/2 :) sałatka z mozzarellą, pomidorami, oliwą z oliwek i bazylią 4 jajka na miękko + sól parę plastrów wieprzowej szynki parę plastrów wołowiny
na podbicie tłuszczu za ok. godzinę wjedzie kuloodporna z mct
@fkdreamer0: zamiast kawy dowal sobie wiaderko bitej śmietanki 30% z erytrytolem. (｡◕‿‿◕｡) Kiedyś zjadłem na raz całą miskę takiego czegoś i mało nie zrzygałem ale było warto.
@luk04330: śmietanę to lubie sobie czasem grzdyla się napić, w uk mają taką płynną 50% idealnie wchodzi ( ͡°͜ʖ͡°) jak robię ładowanie węgli na rozruch trzustki od czasu do czasu to serwuje sobie maliny, borówki polane taką śmietaną, słodycze się chowają
Ubitej z erytrytolem jeszcze nie próbowałem, ale musi być sztos( ͡°͜ʖ͡°)
sałatka z mozzarellą, pomidorami, oliwą z oliwek i bazylią
4 jajka na miękko + sól
parę plastrów wieprzowej szynki
parę plastrów wołowiny
na podbicie tłuszczu za ok. godzinę wjedzie kuloodporna z mct
#keto #dieta #gotowanie
źródło: comment_1664194052uRIKxLFjVNK7tClxJ8FDK1.jpg
PobierzKiedyś zjadłem na raz całą miskę takiego czegoś i mało nie zrzygałem ale było warto.
Ubitej z erytrytolem jeszcze nie próbowałem, ale musi być sztos( ͡° ͜ʖ ͡°)