[Sl_w_k_1]

Jedni biegają dla ... inni dla... .
Ja biegam dla niskiego cholesterolu i takiej pory roku.
Kiedy wszyscy kurtki czapki rękawiczki. A ja na krótkim rękawku.
Sprawia mi to dziwną satysfakcję.
A dzisiaj to już przeciąłem bo poszedłem do Biedronki kupić mleko po drodze i czułem te spojrzenia.
U wiecie jeszcze po 10km to człowiek podkręcony.

Z minusów.
Kiedyś wystarczyło 15 minut i było mi ciepło.
Teraz potrzebuje półgodziny żeby się rozgrzać albo ostrzej zacząć tylko wtedy koniec jest ciężki.
#bieganie

[majk_emigrant]

Kiedyś wystarczyło 15 minut i było mi ciepło.

Teraz potrzebuje półgodziny żeby się rozgrzać

@Sl_w_k_1: to chyba przez to, że teraz przeskok był za ostry. Praktycznie z dnia na dzień przejechaliśmy z "za gorąco" do "za zimno". Dla mnie idealnie jest w zakresie 15-20 st. czyli wrzesień-październik, a 2022 od razu z sierpnia w listopad.

[firemann]

@Sl_w_k_1: jak temperatura spada do 10 stopni i nizej to robie dluzsza rozgrzewke w domu. Plusy sa takie ze o kontuzje trudniej, biegnie sie lepiej jak sie jest dobrze rozgrzanym.

[Sl_w_k_1]

@majk_emigrant: u mnie powyżej 15 nie jest już fajnie.
Wolę 5-10 naturalne chłodzenie
@firemann: może to jest myśl. Nigdy tego nie robiłem

[noerror]

@Sl_w_k_1 mnie to zawsze zastanawiało od czego to zależy że przy 10 stopniach niektozi jeżdżą rowerem na krótko a ja potówka z długim rękawem, kurtka rowerowa, kurtka przeciwdeszczowa, czapka i rękawiczki. I mi zimno.