[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Jak pozbyć się ciągłego stresu, który trwa każdego dnia?
Żeby móc normalnie robić to, co mnie interesuje, potrzebuje spokoju, a nieznośny stres towarzyszy mi dosłownie każdego dnia (w dużej mierze jest to spowodawane toksyczną rodziną, choć nie tylko, bo powody są różne...) Może istnieje jakaś substancja, która niszczy stres całkowicie?
I wiem, że niektórzy mówią, że stres może być pozytywny, ale ja się z tym nie zgadzam
#stres #toksycznarodzina #fobiaspoleczna #nerwica #depresja #medycyna

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #632340f81afdc4d5a91ce494
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Przekaż darowiznę

[Misieq3340]

@AnonimoweMirkoWyznania: na niektórych doraźnie działają krople walerianowe, w dłuższym stosowaniu dobrze zdaje egzamin nalewka albo intrakt z dziurawca połączony z cbd

[AnonimoweMirkoWyznania]

yolo: Endorfiny są najlepsze. A te najlepiej brać z ćwiczeń. I trochę medytacji też polecam - nie dlatego, że sama z siebie produkuje niewiadomo jaki spokój, ale uczy po prostu jak skupić się na myśleniu co i dlaczego się czuje. Ew. znaleźć hobby które pochłania Cię do reszty.

Z prawdziwymi hardkorami to oczywiście lekarze, ale tak amatorsko to tyle ^

I wiem, że niektórzy mówią, że stres może być pozytywny, ale