[agnis20]

Dobre suple?

#pytanie #zdrowie #medycyna #kfd

[100-letz]

@agnis20: Większość witamin się nie przyswaja, omega3 łatwo dostarczyć z jedzenia, ashwaganda to placebo. Tak, bardzo dobre.

[agnis20]

@100-letz: Tych witamin niestety nie mogę przyswoić z jedzenia bo słaba mam dietę

[heez]

@agnis20 dobry zestaw. Wszystko co potrzeba, zawsze coś tam się wchłonie z tych witamin. Ja bym dorzucił jakiś antyoksydant np. glutation.

[proofd12]

@agnis20 lubiłem ashwaghande, ale realistyczne sny mnie od niej odrzuciły

[vomalio]

ashwaganda to placebo

@100-letz: a to ciekawe, bo badania mówią że może mieć wpływ na wiele różnych rzeczy, tylko potrzeba dalszych badań. Daleko są od stwierdzenia że jest to placebo.

@agnis20: no spoko, tylko zależy od tego po co się suplementujesz i co chcesz tym osiągnąć. Możesz sobie łykać to, bo raczej nie zaszkodzi, ale czy pomoże w czymkolwiek? To już inna kwestia xD
Ogólnie kfd ma calkiem

[Jamniki2]

@agnis20: O--------m debilom ta ashawandghe po stówie

[kooolega]

ashwaganda to placebo

@100-letz: no chyba jednak nie do końca placebo
https://examine.com/supplements/ashwagandha/#examine-database

[100-letz]

@kooolega: Szok! I jeszcze nie sprzedają tego w aptece

[W.....o]

@agnis20: bardzo dobre, jeszcze D3+k2 bym dorzucił i nie ma co więcej się faszerować tym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Blajnt]

@agnis20: Co do Ashwagandhy to mam akurat tą samą i ja przeważnie nie pamiętam swoich snów na początku p-------m dawki i brałem 2 dziennie. I nagle zacząłem mieć p------e sny i natknąłem się na jakieś info właśnie że nadmiar ashwagandhy powoduje te sny. Więc imo działa.

[agnis20]

@Blajnt: Bo ta tabletkę trzeba na pół i połowa dziennie?

[Damian_TS]

@Wojtas_elo: po co skoro D3 i K2 już jest w Vitapaku?

@proofd12: nie trzeba jej brać przed snem.

@100-letz: szok, szkoda, że żarcie nie jest sprzedawane w aptece. No chyba, że jedzenie to też placebo.

[W.....o]

@Damian_TS: a to nie wiedziałem, że tam jest, mój błąd szefie( ͡° ͜ʖ ͡°)