Wpis z mikrobloga

@Kuba04: ja ostatnio ćwiczę 3 kg x 2 ciężarkami i powiem Ci że robiąc to umiejętnie rośnie się , przestał mnie boleć kręgosłup i chyba jak się nie przesilam to zdrowiej mi to wychodzi, a wycisnąłem przy 193 cm i 110 kg , raptem 40 parę kilo i to przy ładowaniu mezomorfa, bo nigdy nie byłem za silny,