[KollA]

Moje uwagi do filmu Pana Marka Skoczylasa:

1. Wstępne trawienie warzyw (ew. owoców), szczególnie surowych wymaga czasu, tym bardziej większy posiłek należy spożywać w spokoju i powoli.
2. Zawsze stały pokarm powinniśmy przyjmować na ustabilizowany kwasowo żołądek, zbytnie rozcieńczenie kwasu żołądkowego (pijąc istotnie dużo zaraz przed, w czasie lub po posiłku) i jedzenie stałego pokarmu to szybka droga do chorób.
3. Jeśli potrzebuję sporo energii nagle, bo pracuję fizycznie i po posiłku będę też pracował ciężko fizycznie, należy rozważyć tylko przyjmowanie wody i rozpuszczonych w niej drobnych, przetartych kawałków owoców, ew. lekko osłodzonego (dla osób nie otyłych).

Zapraszam do dyskusji.

#dieta #zdrowie #medycyna

[zerohedge]

@KollA: a wystarczyło się nie grabić