Wpis z mikrobloga

no i 1000km #biegane zleciało od początku roku, cel ten bym zdobył szybciej tylko w czerwcu była pauza od biegania z powodu remontu i w związku z tym brak czasu. Cel na koniec roku min 1400km.
średnio na dzień treningowy pokonuję 8.84km średnim tempem 5.14min/km
Teraz z ciekawości ile wy robicie rocznie bądź średnio na miesiąc kilometrów?
#biegajzwykopem
Gmeras - no i 1000km #biegane zleciało od początku roku, cel ten bym zdobył szybciej ...

źródło: comment_16620445686ySuCGyBm4btZAMLjBFsW4.jpg

Pobierz
  • 1
@Gmeras: między lutym a końcem lipca biegałem bardzo nieregularnie, miewałem kilkutygodniowe przerwy, więc nie bardzo jest czym się chwalić

w sierpniu zrobiłem 70 km i niestety miałem ponad tydzień przerwy (od biegania - jeździłem w tym czasie rowerem - poza tym upały mocno mnie zmęczyły)

cel na wrzesień to 140 km, myślę że do kwietnia będę się bujać między 120 a 140 km miesięcznie . W maju pomyślę, bo chciałbym w