[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
#mikrokoksy #silownia powiem wam ze bodybuilding to najbardziej porabany sport - siedze w tym juz z 15 lat. przecwiczylem sumiennie 10 lat na pelnej ascezie - treningi, dieta - to byl priorytet. teraz tego zaluje bo ucierpialy na tym moje zwiazki, relacje rodzinne. wszystko bylo ustawione pod silownie. zero alkoholu, spanie po 8h dziennie, mnostwo odzywek ale bez saa. i co? i jedno wielkie gowno. to byly lata 2005-2015, malo wtedy bylo wiedzy online, glownie forum animalpaka. komus kto wchodzil w ten sport wydawalo sie naiwnie ze sportowcy sa naturalni - serio tak myslalem. bylem idiota. reklamy w kolorowych czasopismach, zachwalajace bialka, hmb i inne wynalazki. wydawalem sporo kasy na to, cwiczylem sumiennie, naprawde robilem pozadne treningi - ci co ze mna trenowali wysiadali w polowie. efekty byly naprawde mizerne. a jaa w tym etapie stagnacji jakos przespalem - pewnie machanie sztanga bym porzucil do czasu az wszedlem na saa. to bylo jak jakis zloty gral. moglem olewac te wszystkie detale, ciezary lataly same - pamietam jak na lajcie robilem wyciskanie hantelkami po 50kg jakby wazyly 20 - czulem ze moglem przenosic gory. po 3 miesiacach forma byla fenomenalna - oczywiscie mowie tu w odniesieniu do wczesniejszej formy. pekatość miesni, objetosc, generalnie mega sie czulem. i to byly tylko 3 miesiace. wtedy zrozumialem ze trenowanie na sucho nie ma absolutnie sensu - to w duzej mierze stracony czas bo to uzyskalem w te kilka miesiecy nie wypracowalem przez lata. widocznie moj organizm nie byl stworzony do bycia kulturysta. po tym eksperymencie porzucilem dzwiganie. i nie nie mowie ze wystarczy wieksza ilosc testo - co to to nie,

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62da9b4a60ff6e721859a886
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt

[121212]

@AnonimoweMirkoWyznania: a nie można po prostu ćwiczyć bo człowiek czuje się po tym lepiej psychicznie i fizycznie? Gdybyś przyjął taka postawę to byś nie miał teraz takiego bólu dupy że straciłeś 15 lat na treningach ¯\_(ツ)_/¯, nie mówiąc że trenując bez bomby i tak wygladasz lepiej niż niż większość typowych polaków( ͡º ͜ʖ͡º)

[Bartekgkw]

@AnonimoweMirkoWyznania: Ale wiesz, że można tez ćwiczyć dla siebie i się nie porównywać do innych albo po prostu dla przyjemności?

[Kasahara]

bez saa. i co?

@AnonimoweMirkoWyznania:

Ale co Ty kultuoytykę chciałeś bez sterydów? :)

[S.....a]

@AnonimoweMirkoWyznania:

bodybuilding to najbardziej porabany sport

Bo to nie sport, tylko konkurs piękności. Jeśli kulturystyka jest sportem, to wystawy rasowych kóz w Arabii też są.

[AnonimoweMirkoWyznania]

MagicznySzejk: Jedno tylko Ci umyka. Dalej jesteś idiota. Każdy gimbus wie to co teraz już wiesz. Wiesz że nawet trawa na sucho nie rosnie, trzeba podlewac? A tak poważnie to w na sucho można w 2 lata dojsc do 90% swoich możliwości. Wiadomo to od lat 80.

Niby się tak interesowałes ale zamiast czytać bzdury mogłeś iść na studia, konsultować się z trenerami czy kimkolwiek kto ma pojecie
---

Zaakceptował: karmelkowa