[Ksebki]

#dieta #chwalesie

no... wreszcie się udało
w 203 dniu diety waga pokazała 99,8
01 stycznia było dokładnie 130,0
pełny sukces będzie jednak dopiero jak do końca roku uda się dociągnąć z wynikiem poniżej setki

[ZACIENTY_CAPSLOCK]

@Ksebki: ładnie, tez spadałem ze 130 na 92 ostatecznie. ponizej 100 juz leci z górki

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Koobik]

@Ksebki: brawo

[menmikimen]

@Ksebki: Brawo miras!

[Pitaq]

@Ksebki: Ładny wynik, ja kiedyś zjechałem ze 128kg na 86 kg, śmiesznie to wyglądało ale przez nerwice i to niezdrowo dosyć, teraz zaś odbijam na 110 kg, ostatnio pokazywało na wadze 107 (ʘ‿ʘ)

[moxie]

@Ksebki: gratki! opowiadaj jak Ci się udało

[M.....2]

@moxie: mniej jadł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[moxie]

@Miccc2: tzw. dieta ŻM

[Zeterka]

@Ksebki: brawo, dobra robota.
Ja ciągle oscyluje w przedziale 105-115 i chyba już tego nie przeskocze

[LaRauxe]

@Ksebki: gratki, ja z 104 na 90, po paromiesiecznej przerwie wchodze na kolejną redukcję i jazda do 80

[JarekNoooTego]

@Ksebki trenujesz coś czy tylko dieta?

[Darknov]

@Ksebki: @ZACIENTY_CAPSLOCK: Jak u was ze skórą? Ja też mam mniej więcej tyle do zrzucenia, na razie tylk -8kg ale idzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ZACIENTY_CAPSLOCK]

@Darknov: ja mam nadmiar i rozstepy (brzuch, plecy, posladki) , ale mi nie przeszkadza

[Darknov]

@ZACIENTY_CAPSLOCK: Wiadomo, znacznie lepiej mieć nadmiar skóry niż być grubasem. Fajnie, że Ci się udało (｡◕‿‿◕｡)