[pakujmandzur]

#pracbaza #biuro

Bola was oczy od pracy przy komputerze? Mialem dzis mocne zmeczenie a dopiero drugi dzien tak pracuje... z tego co czytalem jest dobra metoda na to 20-20-20 czyli co 20 minut spedzic 20 sekund na patrzeniu na daleki obiekt zeby oczy mogly odpoczac I 20 second na np zamkniecie oczu.

Zmienie tez jutro czcionki na troche wieksze. Co do ustawien monitora ustawie cieple barwy i troche obnize jasnosc I kontrast lepiej miec wysoki czy niski?

Dzis caly dzien spedzony na wideokonferencjach mnie rozbroil a ostatnia godzine zasypialem jak nie pamietam kiedy

[siemasz_ziomek]

@pakujmandzur: nie masz genow ja siedze przy kompie po 18 godzin i nic mi nie jest 30 lat here

[pakujmandzur]

@siemasz_ziomek: jakie to geny?

[illaddictyou]

Po pierwsze monitory IPS.

[siemasz_ziomek]

@pakujmandzur: nie wiem pewnie czegos brakuje ci nie jestem ekspertem

[pakujmandzur]

@illaddictyou: jutro sprawdze jaki to monitor mam @siemasz_ziomek: widac xD

[brh4life]

@pakujmandzur: mnie bolały dopóki nie kupiłem okularów z filtrem światła niebieskiego

[galopujacypasikonik]

@pakujmandzur: znam na to inny fajny sposob - okulary z filtrem.

[illaddictyou]

@pakujmandzur IPS to obowiązek. No i im większa rozdzielczość tym lepiej (wieksza nie oznacza ze masz miec mniejsze ikony i tekst jak cos xd)

[pakujmandzur]

@brh4life: @galopujacypasikonik: filtr niebieskiego swiatla nie da sie ustawic po prostuzmieniajac cieplo kolorow monitora?

[galopujacypasikonik]

@pakujmandzur: da się, ale to nie to samo. Okulary pozbywają się negatywu również z otaczającego cię świata. Biuro, światła etc. Całe życie miałem wrazliwe oczy - wizyta w jakims centrum handlowym to była bolączka przez ilość i jakość swiatla. Krople nawilżające coś tam dawały, ale jesli były pod reką. Okulary z filtrem radzą sobie z tym genialnie i nie muszę się martwic o reminder w postaci 20 sekund co 20 minut.

[galopujacypasikonik]

poza tym weź pod uwagę, że nie zawsze patrzysz i pracujesz na swoim sprzęcie dopasowanym pod ciebie. Ja muszę mieć obraz taki jaki być powinien - bez sztucznego zmieniania go na ciepły, bo grafika etc. Lepiej ściągnąć oksy na pół sekundy zeby ocenić stan faktyczny, niż przestawiać ustawienia monitora XD

[pakujmandzur]

@galopujacypasikonik: robia takie zerowki? Nosze szkla kontakrowe to do pc uzywalbym zerowek

[galopujacypasikonik]

@pakujmandzur: robią.
Kumpela w pracy ma wzrok bez wady i nosi wlasnie do pracy. Ja to dlugo olewalem, ale powiekszajaca się plusowa wada zmusiła mnie do zakupu oksów i generalnie to była najlepsza decyzja ever. Poza tym, że lepiej widze rzeczy z bliska, to jeszcze mam ten bajer, że chroni mi oczy. Poza robotą chroni me oczy przed jewanymi światłami w rossmanie i innych ultra-świetlnych miejscach. Polecam. Sztuczki 20s na 20