[FotDK]

33 lata w tym roku, kiedy to zleciało.

Jeden lekarz mi zasugerował, że to wiek Chrystusowy.

No niby się zgadza.

Mam 33 i podobnie jak jego w tym wieku, #!$%@? mnie ciągle w krzyżu.

Dziękuję Pan Jezus za takie zbawienie xD

#wykop30plus #zdrowie #heheszki

[Tarczowy]

@FotDK: mi po 30stce kilka problemów z kręgosłupem i stawami wyskoczyło które minęły samoistnie po długich miesiącach xd

[FotDK]

@Tarczowy co najlepsze gdyby nie kręgosłup to jestem zdrowszy i silniejszy niż mając 20 więc progres xD

[WielkiNos]

@FotDK w temacie krzyża tatuaż sobie walnie:

[PozorVlak]

@WielkiNos: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[not_me]

@FotDK: No to czas zacząć się ruszać i wymienić meble na kręgosłup-friendly :D

[FotDK]

@not_me ruszałem się chłopie, przez brak ergonomii w ruszaniu mam ten problem

Meble fakt, niektóre fotele to i uber zdrowy kręgosłup by okrzyczał a ewolucyjnie mamy z nim lipę. Tak jak z kolanami i powoli oczami. Nie ma co chojrakować na siłę i rozwalać zdrowie dla pokazania komuś, że dasz radę. Dasz, ale po co?

W pracy wymusiłem fotel teraz, bo szef żyd, ale zobaczył że za swoje kupiłem to oddał hajs.

[wykolejony]

@FotDK:

[Zabojcza_Rozowa]

@FotDK: Aha czyli będzie tylko gorzej

[FotDK]

@Zabojcza_Rozowa nie będzie

[Pif_Paf_Kabum]

@FotDK:

[FotDK]

@Tarczowy czekaj, jak samoistnie? Co miałeś z plecami?

[switcher20]

@FotDK nie #!$%@? cię w krzyżu bo masz 33 lata tylko dlatego, że pewnie jesteś grubasem, albo się nie ruszasz i ostatnim razem miałeś doczynienia z aktywnością fizyczną w liceum

[FotDK]

@switcher20

Zobacz moja aktywność swego czasu pod #trocheruchuwewroclawiu no ale do piłki prędko nie wrócę, pozostaje powrót na siłownię, a dużo ćwiczę też w domu

85kg przy 188cm to grubas?

Rozwaliłem plecy przy przeprowadzce. Pośpiech, ciężar, schody w kamienicy, fatalna ergonomia. Dużo nie trzeba było.

[Tarczowy]

@FotDK: Zapalenie nerwu miałem w jednym z dysków ale to od leżenia w wygiętej pozycji przez długi czas po złamaniu nogi. Chodziłem na fizjo i nic to nie dawało aż minęło samoistnie. Apropo formy to też mam najlepsza w życiu. Siła jest i dynamika. 85kg 180cm.

[Ko_Otu]

@FotDK czas się zacząć badać w tym wieku. Mam hipohondrie i se wkręcałem że coś mi się z zaladkiem robi. Ogólnie co jakiś czas miałem zgagę i tyle. Poszedłem okazało się że mam jakiegoś helicobactera i w sumie jakbym olał to za kilka lat rak zaladka. Finalnie dostałem tabletki na 4 tyg i gnoja już nie ma =)