[Pioter_Polanski]

Dało by rade zrobić wegańskie #keto podpłomyki?
Czego by najlepiej użyć, mam mąkę kokosową ale czym by ją skleić najlepiej? I by smakowoło jako tako jak pieczywo
#weganizm

[banas921]

@Pioter_Polanski: Jak to bez mięsa?

[Pioter_Polanski]

@banas921: rozwój duchowy tego wymaga ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[banas921]

@Pioter_Polanski: z czego bierzesz nasycone tłuszcze?

[ssto]

@Pioter_Polanski: Nie wyjdzie ci z kokosowej.

[Pioter_Polanski]

@banas921: kokos ma nasycone

[Pioter_Polanski]

@ssto: a z jakiej najlepiej?

[ssto]

@Pioter_Polanski: Jeśli chodzi o chleb to mieszanka chlebowa z Mk nutrition. Próbowałem z innych, ale z tej smakuje prawie jak normalny chleb i po 3 dniach dalej jest jadalny. Tylko foremkę sobie ogarnij.

[Pioter_Polanski]

@ssto: na patelni nie wyjdzie?

[ssto]

@Pioter_Polanski: Nie próbowałem, na patelni to lepiej "chmurkę" zrób.

[Pioter_Polanski]

@ssto: chmurkę a co to jest? Musi być wegan(nie wege) jakby coś

[Pioter_Polanski]

@ssto: a z cieierzycy się nada? Nadal ma dużo węgli ale mniej niż pszenna i ma wiecej białka

[ssto]

@Pioter_Polanski: Wpisz keto chmurka to znajdziesz przepisy

[Pioter_Polanski]

@ssto: znalazłem ale to jest z jajek więc odpada

[masonios72]

@Pioter_Polanski: na Twoim miejscu wymieszalbym mąkę kokosowa / migdałowa z wodą i spróbował usmażyć placka, może coś z tego wyjdzie :p ewentualnie zblendowany na pył kalafior, tylko problem może byc z tym że nie używasz jajek więc nie ma spoiwa.

[Pioter_Polanski]

@masonios72: ale babka płesznik albo coś podobnego może zastąpić jajko, kalafior i tak odpada bo nie mam blendera

[Tentypl]

@Pioter_Polanski: weganizm i keto ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jak ty to godzisz?

[Pioter_Polanski]

@Tentypl: nie jestem na keto tylko chce zrobić chlebek keto szerloku mogę być na low carb po prostu