[OktawianAugust]

Około 6 miesięcy siłowni kosztowało mnie to, żeby zrobić taką formę, żeby się nie wstydzić ściągać koszulki. Nie, żeby teraz wyglądał jakoś zajebiście, wprost przeciwnie, ale już wyglądam w miarę normalnie. Przy moim wzroście i rozkładaniu się tłuszczu (większość idzie w nogi i biodra), nawet przy wyższym body facie, wyglądałem jak tyczka, tyczka z dużymi nogami. Teraz już nawet trochę zarys mięśni widać, choć dalej wyglądam szczupło.

#wychodzimyzprzegrywu #mikrokoksy #silownia

[Sejmitar]

No i zajebiście

[S.....a]

@OktawianAugust: tak wygląda silny chłop - T-Rex moggujący goryle i stegozaury

[Dibhala]

@OktawianAugust: zastosowałeś podstawową zasadę? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[OktawianAugust]

@Dibhala: Póki co 8 kilo na plus, byłoby więcej, ale byłem po drodze w wojsku, gdzie schudłem i ogólnie mam problem z #!$%@? dużej ilości kalorii.

[In_thrust_we_trust]

@OktawianAugust: jaka waga wzrost byku

[OktawianAugust]

@In_thrust_we_trust: 195, obecnie ~94 kg