Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/f0rtnight_rSzaMVhySC,q60.jpg)
f0rtnight +1
Mirki, coś sobie wczoraj zrobiłem przy martwym ciągu.
Standardowo się rozgrzałem, zrobiłem 2 serie wstępne i wsiadłem na typowy dla siebie ciężar. Przy pierwszej serii roboczej poczułem mocny ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Odpuściłem dalsze serie, zrobiłem coś na bicka i się zawinąłem.
Myślałem, że ból zaraz przejdzie, ale jest cały czas to samo, jak nie gorzej. Przy chodzeniu i siedzeniu ból jest do zniesienia, ale jakiekolwiek schylanie się jest wykluczone. Na
Standardowo się rozgrzałem, zrobiłem 2 serie wstępne i wsiadłem na typowy dla siebie ciężar. Przy pierwszej serii roboczej poczułem mocny ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Odpuściłem dalsze serie, zrobiłem coś na bicka i się zawinąłem.
Myślałem, że ból zaraz przejdzie, ale jest cały czas to samo, jak nie gorzej. Przy chodzeniu i siedzeniu ból jest do zniesienia, ale jakiekolwiek schylanie się jest wykluczone. Na
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/taki_tam_ktos_3Tdf6Gf7Xv,q60.jpg)
taki_tam_ktos +361
Pełny autentyzm, zupełny brak obciachu, polecam.
#kononowicz
#barney
PS to pewnie jak góra lodowa= wystaje 1/7, Barnej ujawnił 1/7 .. a 5/7 ciągle jest w strefie cienia...