Aktywne Wpisy
Konkretnyknur +23
Jestem w Kanadzie i zaczyna mi się tu podobać 😃
kubanfs +2
#powodz Najważniejsze że wojsko w koszarach pompki robi albo na poligonie 50km dziennie biegiem dlaczego nikt wojska nie postawił w pełnej gotowości żeby teraz mogli na miejscu kilka godzin po powodzi pomoc w odgruzowywaniu miasteczek?
Co: I Bieg Hazoka
Gdzie: Siemianowice Śl.
Dystans: 5 km
Przygotowania 12.21-04.22 finiszuję 1. biegiem hazoka na dystansie 5 km. Po nieudanych AMPach w Lublinie wystartowałem w biegu komercyjnym w celu odbicia sobie poprzedniego biegu. No i jestem bardzo zadowolony. Liczyłem na poprawienie wyniku z października o pół minuty. Poprawiłem o prawie dwie minuty. Nie chcę mówić jaki konkretnie wynik, ale zszedłem poniżej 20 minut. To tylko jeszcze bardziej motywuje mnie do ciężkiej pracy, aby jesienią tego roku pobiec jeszcze szybciej.
W tym sezonie pobiegnę jeszcze dwukrotnie - w maju i w czerwcu.
#bieganie
@sz-n: no bez przesady ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie jest to moja życiówka. Liczę na to, że poprzez ciężki i regularny trening uda mi się kiedyś dojść do ok. 17 min na 5 km