[southlander]

211 263,23 - 5,00 - 10,00 = 211 248,23

Kolejne dwa dni zaliczone. W środę 5 km żeby popracować na wyższym tętnie. Dzisiaj 10 km, ale z bardzo słabym czasem, nogi strasznie ciężkie, a tempo rwane. Organizm ewidentnie daje sygnały że nie jest jeszcze przyzwyczajony do takich codziennych obciążeń, więc w piątek pasuje zrobić przerwę, poćwiczę lekko w domu.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki