Wpis z mikrobloga

#!$%@? czy tylko ja jakiś #!$%@? jestem czy o co chodzi. Zaczalem redukcje z 3 tygodnie temu ,na masie jadłem około 3800-4000 kalorii No to obciąłem kaloryke do 3200 żeby albo waga stanęła w miejscu albo powoli leciała do dołu. Schudłem z 83 do 79 w 3 tygodnie i wyglądam jak kapeć totalny,łapy z 40.5 na 39 ledwo ,z brzucha prawie nie leci obwód ,barki skapciałe płaskie się zrobiły xd. Co ja robię nie tak,czy to głowa żarty sobie robi ze mnie ?
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
@Kaptejn12: normalna sprawa, na redukcji tracisz nabicie i stajesz się płaski. Na początku tracisz wodę, glikogen i treść pokarmową. Stąd spada waga oraz obwody. Niestety nie tylko w pasie.
  • Odpowiedz
@Kaptejn12: To normalne, u większości tłuszcz z brzucha leci na końcu, a najpierw w zraniony czy klatki. Nie jesteś już nabity glikogenem czyli jesteś bardziej płaski, cudów nie ma
  • Odpowiedz