[r.....z]

Ile tu na oko może być tkanki tłuszczowej? Kończę 2 miesiąc redukcji, zastanawiam się jeszcze nad jednym i od kwietnia by przymasować.

#mikrokoksy #silownia

[Afera_zbozowa]

@radkiewiczmariusz: 21.37%

[ksiadze]

@radkiewiczmariusz: https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html?ctype=metric&csex=m&cage=21&cweightlbs=152&cheightfeet=5&cheightinch=10.5&cneckfeet=1&cneckinch=7.5&cwaistfeet=3&cwaistinch=1.5&chipfeet=2&chipinch=10.5&cweightkgs=74&cheightmeter=181&cneckmeter=38&cwaistmeter=78&chipmeter=92&x=57&y=20

[r.....z]

@1aisomasaisoz: 89 kg i 183 cm . Startowałem z 100ki

[Minetqa]

@radkiewiczmariusz: Co ten brzuch pod pępkiem tak Ci sterczy :) ?

Trochę dziwnie, że od kwietnia chcesz masować, na wakacje będziesz ulany...

[In_thrust_we_trust]

@radkiewiczmariusz: z 14%

[Eliasz5000]

@radkiewiczmariusz: ile na lawie leci

[bartt345]

@radkiewiczmariusz: powiedziałbym że 15-18%, dziwnie ci się tłuszcz na brzuchu odkłada

[P.....c]

@radkiewiczmariusz: 15-18% w zależności od tego jaki masz staż i jak mocno wyrobione mięśnie brzucha. Widać że trochę ćwiczysz i ten brzuch jest i przebija się, ale podejrzewam że właśnie sporo tłuszczu jeszcze, zwłaszcza ten wałek na dole.