[Sefton]

Prezes i jego dieta, gdzie od samego leżenia schudnie...

#raportzpanstwasrodka

[G.....n]

@Sefton: Jeśli przyjmujesz mniej kalorii niż potrzebujesz to będziesz chudł nawet od spania i leżenia

[Miskagnoju]

@GdzieJestJun: ruch przyszybsza metabolizm i to ogromnie.

[Sefton]

@Sefton: Jeśli przyjmujesz mniej kalorii niż potrzebujesz to będziesz chudł nawet od spania i leżenia

@GdzieJestJun: "Niż potrzebujesz"...

Kilogram boczku ma około 5k kalorii, kilogram ziemniaków ma około 800 kalorii.

[G.....n]

@Sefton: jeśli jesz na kilogramy a nie na kalorie to najkrotsza droga do wygladabia jak Machaj.

@Miskagnoju Oczywiscie ze ruch przyspiesza metabolizm ale nie jest niezbędny do chudnięcia po prostu wtedy masz wieksze zapotrzebowanie na kalorie.