Wpis z mikrobloga

@HBVST: Zastygnij w bezruchu, spójrz na coś i zamroź na tym swoje spojrzenie, wybierz inną rzecz w zasięgu wzroku i obserwuj ją bez poruszenia gałkami ocznymi. Zmieniaj to co obserwujesz bez ruszania gałkami ocznymi. Następnie obserwuj przedmioty, które się poruszają (ludzi, zwierzęta, samochody, chmury - wszystko). Następnie obserwuj kilka rzeczy naraz.
Następnie robisz to samo podczas przemieszczania się.