[L.....n]

Siema siema
Jestem na redukcji od 3 tygodni łącznie zeszło już 5kg z 93 do 88 wzrost 176 jem 1900kcal dziennie.
Jestem zadowolony z efektów ale mam problem bo wyskoczyły mi dość duże rozstępy na boczkach co polecacie robić z tym? Jakieś kremy? A może zwiększyć kalorie?
Planuje zejść do 75kg

#mirkokoksy #odchudzanie #przegryw

[eiaculatiopraecox]

co polecacie robić z tym?

@LonNon: Nic. Częściowo się zredukują. Im jesteś młodszy tym szybciej i bardziej.

[L.....n]

@eiaculatiopraecox a coś stosowałaś żeby nowych nie było?

[eiaculatiopraecox]

@LonNon: Nie. To właściwie jak się zmniejszy to nie przeszkadza. Możliwe że jakieś kremy dla kobiet po ciąży coś tam dadzą. Szukałbym w ten sposób. Ja mam to w dupie.

[to_wcale_nie_ja]

@LonNon: trochę za duży deficyt zarzuciłeś - zbyt drastycznie schodzi ci waga. 1% tygodniowo to max co powinno być w innym wypadku zaczniesz palić głównie mięśnie bo to one wymagają największej ilość energii do utrzymania - przez to fat zostanie a mięcho zacznie spadać i będziesz miał sylwetkę chudotlusta (skinnyfat)

[c.....y]

@to_wcale_nie_ja: Jeżeli ćwiczy na siłowni to organizm będzie starał się zachować mięśnie i zrzucać tłuszcz.
Ale tego nie wiem

[Lala-Sassy]

@to_wcale_nie_ja: Rozstępy mu się zrobiły bo za szybko przytył a nie schudł. Po prostu po schudnięciu i luźnej skórze bardziej je widać.

[to_wcale_nie_ja]

@Lala-Sassy: Ale ja nic nie nawiązałem do rozstępów tylko zbyt dużego deficytu kalorycznego ( ͡° ͜ʖ ͡°) według mnie zafunduje sobie sylwetkę skinny fat i tyle w temacie

[wykopowaswinia]

trochę za duży deficyt zarzuciłeś - zbyt drastycznie schodzi ci waga. 1% tygodniowo to max co powinno być w innym wypadku zaczniesz palić głównie mięśnie bo to one wymagają największej ilość energii do utrzymania

@to_wcale_nie_ja: jakieś źródło tych informacji? Pytam bez złośliwości.