[J.....y]

Dziś znowu zrobiłem 200 pompek (ostatnią serię z 1,5 kg obciążeniem). Śmiechu warte.
#przegryw #mikrokoksy

[lisku_chytrusku]

@Jestembogaty: co ci ma to dać?

[J.....y]

@lisku_chytrusku: klate.

[malebro]

@Jestembogaty: te same robisz czy różne, ja mam fajny plan z pompkami jak chcesz 3 obwody i nie żyjesz

[J.....y]

@malebro: najpierw 70 z łokciami do tyłu, później 40, 40 i 50 na szeroko.

[lisku_chytrusku]

@Jestembogaty: no to nie będziesz miał klaty od samych pompek.

[J.....y]

@lisku_chytrusku: wiem, dlatego na wiosne wchodzi silownia.