Aktywne Wpisy
Minieri +205
Jaka paruwa wariacie?
”Spragnionych napoić, głodnych nakarmić" - nasze motto sobotnich nocek na stacji. Nie ma większej satysfakcji niż uśmiech #!$%@? klienta o 3:00 po tym jak mu odpicowałeś git hot doga. Ludzie serio nam dziękują że im życie ratujemy po baletach xD To wbrew pozorom ważna społecznie praca.l ( ͡º ͜ʖ͡º)
”Spragnionych napoić, głodnych nakarmić" - nasze motto sobotnich nocek na stacji. Nie ma większej satysfakcji niż uśmiech #!$%@? klienta o 3:00 po tym jak mu odpicowałeś git hot doga. Ludzie serio nam dziękują że im życie ratujemy po baletach xD To wbrew pozorom ważna społecznie praca.l ( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: temp_file5853198045972804217
Pobierz
poorepsilon +1
Jaki jest najlżejszy narkotyk, ale taki lekki, że nic nie czuć
Pomiary elektryczne:
Waga: 112.4 (-0.2)
Tłuszcz: 29.6 (-0.1)
Woda: 51.2 (+0.1)
Mięśnie: 38.1 (+0.0)
Kości: 12.9 (+0.0)
BMI: 30.4 (-0.1)
Co jadłem (wczoraj):
Śniadanie: tosty (120g) z serem (40g) i z szynką (40g) (505kcal).
Lunch: tosty (140g) z serem (40g) i z szynką (60g) (590kcal).
Kolacja: zapiekanka z ciasta francuskiego (100g) z tuńczykiem (100g) (480kcal).
Przekąski: 1 jabłko (160g) (100kcal).
Składniki odżywcze:
Węglowodany: 166 g,
Białko: 93 g,
Tłuszcz: 63 g,
Kcal: 1670.
(według aplikacji Yazio)
Aktywność fizyczna (wczoraj):
5300 kroków.
Jak się czuję:
Chyba jest fajnie. Wczoraj po powrocie do domu z pracy znowu miałem zjedzone tylko ~1200kcal i doszedłem do wniosku, że muszę coś do tego dołożyć, bo 1200kcal to głodowe racje. A wcale nie głoduję i nie za bardzo czuję głód. Wszystko działa dobrze :) no i już zacząłem zauważać po spodniach i po swoim ciele, że coś spadło - a od początku wojaży to tylko 2.7 kg. Wszystko się dobrze układa i lecimy dalej :)
Do jutra!
#bylemgrubynaglejakbymschudl
Z tego co kojarzę to miałeś przejść na wpisy co tydzień, bo codziennie dużo się nie zmienia