[skazanynaprzegryw92]

Jak Boga kocham, ostatni tak CHU*OWY rok i piszę to zupełnie na trzeźwo. Nigdy, ale to nigdy nie miałem w sobie tyle złości i jednocześnie smutku...

#przegryw

[skazanynaprzegryw92]

@TheodorTheGreat Muszę coś zrobić ze swoim wyglądem, nie dla kogoś, ale dla samego siebie by czuć się lepiej, to tak na szybko.

[skazanynaprzegryw92]

@TheodorTheGreat Chodziło mi głównie o ciało. Ten rok kończę będąc lżejszy o 11kg, ale wciąż z brzuchem, muszę się go pozbyć :)

[TheodorTheGreat]

@skazanynaprzegryw92: 11kg to mega osiagniecie tbh. ja bylbym dumny oby tak dalej

[skazanynaprzegryw92]

@TheodorTheGreat Żadne osiągnięcie. Gdybym zaczął porządną redukcję w Lipcu to byłoby zdecydowanie więcej i pewnie brzucha już bym nie miał. Ludzie przez pół roku robią cuda, a rok?

[skazanynaprzegryw92]

@TheodorTheGreat Wiem i to nie jest tak, że się nie cieszę, ale zawsze jest zwyczajnie niedosyt. Przeglądałem m.in. Tiktoka i ludzie naprawdę konkretne progresy zrobili :)

[skazanynaprzegryw92]

@TheodorTheGreat Ja patrzyłem na kilka normalnych osób, które znalazłem dosłownie przypadkowo i różnica pomiędzy nimi, a mną jest taka, że oni dali z siebie 100% ja nie dałem nawet 50%. Schudłem bo zacząłem się więcej ruszać przy czym ograniczyłem jedzenie w tym niezdrowe, do tego stres i efekt jest, ale nie była to konkretna redukcja, czyli dieta poparta ćwiczeniami.

[skazanynaprzegryw92]

@TheodorTheGreat I taki jest plan ( ͡º ͜ʖ͡º)

[skazanynaprzegryw92]

@TheodorTheGreat Dzięki!