[depcioo]

Mirki mam problem ze wstawaniem rano.
Wymyśliłem sobie siłownię przed pracą, budzik mam zazwyczaj na 5:40 i już któryś raz po wyłączeniu alarmu poszedłem spać dalej i źle mi z tym. Próbowałem odsunął budzik od łóżka, żeby przy alarmie wstać, rozbudzić się i nie wracać do łóżka, ale to nic nie daje.

Potrzebuje jakiegoś sprawdzonego pomysłu, jak sobie z tym poradzić, żeby nie wracać do łóżka po wyłączeniu budzika :)

#pytanie #technologia #telefony #pytaniedoeksperta #kiciochpyta i trochę #mikrokoksy bo jednak próbuję wstać na #silownia

[Boleslavic]

@depcioo: moze prysznic po przebudzeniu sie

[meris91]

Tu nic nie da odsuwanie budzika itp. Musisz się do tego najprościej w świecie zmusić. Kilka dni pocierpisz i organizm plus głowa przywyknie.

[bjaaa]

@depcioo: Polecam aplikację Alarmy na tel. Możesz limitować drzemki, różne tryby budzenia itd. Mi pomogło bo wstaje na siłownię codziennie o 4:20 i początki były ciężkie ale apka pomogła.

[S_M_I_T_H]

@depcioo: ja kupiłem sobie coś takiego od Pan Chińczyk

Wstaje po 4 i już widno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PiesHasacz]

@depcioo: Kup sobie psa, a nastepnie naucz go, ze wychodzi za potrzebą codziennie o 5:40. Problem solved.

[d.....l]

@S_M_I_T_H: Daj link ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jebluschytrus]

@depcioo: ustaw budzik na 4:40, będziesz miał jeszcze godzinną drzemkę po obudzeniu się

[Mlody_jeczmien]

@depcioo: Walnij sobie soczystego plaskacza po przebudzeniu.

[plussix]

@depcioo: kładź się spać na tyle wcześnie, żeby mieć te 7-8 godzin snu

[10eme]

@depcioo zimny prysznic/wsadz glowe pod kran i pusc lodowata wode, polecam moj ulubiony sposob ᕦ(òóˇ)ᕤ

[depcioo]

@plussix to nic nie daje, ja mogę i po 10h spać

[kefas_safek]

@depcioo: przed snem jakies 2 szklanki wody wypij ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[naqu]

@bjaaa: Masz linka?