[starlight_92]

Nie paliłem już dobrych kilka lat a teraz zacząłem popalać na imprezach, do alkoholu, czasami w pracy i teraz coraz częściej sięgam po to gówno :(
Jakie są najlepsze sposoby na rzucenie waszym zdaniem?
Ktos próbował tych tabletek recigar?
#papierosy #palenie

[gatineau]

Jakie są najlepsze sposoby na rzucenie waszym zdaniem?

@starlight_92: przy takim okazjonalnym paleniu? W sensie z tego co piszesz to nie jesteś uzależniony fizycznie od nikotyny (bo paliłbyś codziennie a już na pewno rano) a to "jedynie" powiedzmy uzależnienie psychiczne - z tym można sobie poradzić na luzie samą siłą woli choć tą zapewne osłabiasz alkoholem

daruj sobie na 2-3 miesięce alkohol to powinieneś dać radę samą siłą woli i stanowczym

[starlight_92]

@gatineau: dzięki za rady, faktycznie nie jestem tak konkretnie uzależniony, ale paczka zaczyna starczać mi na jakieś 3-4 dni. Nie mam takiego ciśnienia, że muszę z rana zapalić, ale boję się, że w końcu wpadnę na całego.
Chyba faktycznie najwyższa pora wyrzucić te fajki i poćwiczyć silna wolę, bo nie tylko w kwestii palenia poległem ostatnio :/

[gatineau]

@starlight_92: spoko, ja jestem ekspertem, rzucałem chyba z 6 razy xD

ale za ostatnim się udało choć ja byłem mocno uzależniony fizycznie

[dos_badass]

zacząłem popalać na imprezach, do alkoholu, czasami w pracy

@starlight_92: nie łaź na imprezy, nie chlaj, i rzuć tę robotę w cholerę. w domu siedź.
mam nadzieję, że pomogłem.

[starlight_92]

@gatineau: Oj ja wcześniej dużo paliłem i tak nagle z dupy rzuciłem, bo stałem się hipochondrykiem i rąk mnie wystraszył, a ostatnio za dużo sobie pozwoliłem

[starlight_92]

@dos_badass: e fajek chociaż smakuje podobnie? Jest ogólnie nieszkodliwy dla zdrowia? Generalnie kompletnie w tym nie siedzę

[dos_badass]

e fajek chociaż smakuje podobnie?

@starlight_92: to na pewno nie, no bez jaj. xd
a smaków masz od groma, od musztardy przez pasztetową, do truskawek(moje ulubione).
co do szkodliwości, to koncerny próbowały lobbowac, i straszyć, wiadomo. ha tfu.
ale rzetelne badania(choćby dawne sosnowieckiego instytutu pracy i cośtamcośtam), udowodniły, że szkodliwość jest nieporównywalnie mniejsza.
w porównaniu do substancji smolistych papierosowych, efajek wręcz w znikomym stopniu ma wpływ na zdrowie.
choć pewnie jakis

[starlight_92]

@dos_badass: ogólnie chciałbym totalnie zrezygnować ze wszystkiego, a jakoś ciężko mi sobie wyobrazić palenie czegoś takiego :) lubię smak prawdziwego fajka :)

[Halloq]

@starlight_92: Nie bierz się za żadne efajki i podgrzewacze, bo wtedy będziesz miał efekt odwrotny do zamierzonego i jeszcze zaczniesz to jarać częściej bo zdrowsze. A jak już mówimy o szkodliwości nikotyny to najmniej szkodliwy jest snus.