[Luna98x]

Jak ja nienawidzę jesienii i zimy... Samopoczucie słabe, najlepiej ciągle spać i nic nie robić, brak takiej radości z życia... Dajcie mi lato..(╯︵╰,)

Czy ktoś też tak ma?

#psychologia #nerwica #pogoda #jesien #zima

[E.....a]

@Luna98x ja tak mam :( Byle do wiosny

[strusmig]

Czy ktoś też tak ma?

@Luna98x: no cóż, nie jesteś sama xD

[b.....r]

@Luna98x: nie narzekaj

[naqu]

@Luna98x: No nie jest najlepiej, ale dobra rutyna pozwala mi przeżyć dzień po dniu i mam mało czasu na jakieś słabsze chwile. Wręcz przeciwnie nie mam w ogóle czasu.

[spinel]

@Luna98x trochę tak, a trochę nie. Odkąd lepiej jem i dużo ćwiczę mam dobre samopoczucie (#!$%@?ć falubaz #pdk). Fajnie, że można więcej poczytać i generalnie odpocząć po lecie. Snuję też dużo planów na wiosnę, mam po prostu więcej czasu. Ale już tak w styczniu, lutym się to po prostu nudzi.

[naqu]

@spinel: Dokładnie, cwiczenia i dieta mocno przekłada się na samopoczucie.

[mateusz-zahorski]

@Luna98x: nie, tylko ty

[Luna98x]

@naqu @spinel w sumie może i prawda. Miałam czas w swoim życiu że byłam na diecie, jadłam trochę zdrowiej i bardziej zblilansowanie i wtedy nie odczuwałam tak tej jesieni i zimy.. ale poprzedni rok i ten to dramat..

[getin]

@Luna98x: ja mam lato w sercu

[konik_polanowy]

@Luna98x: dieta, słka, sen i witamina D3 2000 jednostek

[Piasek32]

@Luna98x: za malo seksu

[Luna98x]

@konik_polanowy d3 biorę nawet 8000 bo miałam silny niedobór.

[konik_polanowy]

@Luna98x: zacznij się ruszać, serio

spacer, etc

[naqu]

@konik_polanowy: +1 dla kolegi, gdyby nie aktywnosc fizyczna to bylby sznur xD

[Luna98x]

@konik_polanowy a jak długi ten spacer powinien być?
Bo kiedyś zrobiłam sobie wyzwanie spacerowe i poszłam kilka razy, nachodziłam się tak że po powrocie też miałam zjazd, byłam zmęczona i też nic mi się nie chciało

[konik_polanowy]

@Luna98x: odpowiedni dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, jak nic nie będziesz z tym robiła to będzie jeszcze gorzej, jak prawi @naqu

to są porady, co zrobisz, twoja sprawa

[Fafrocel]

Czy ktoś też tak ma?

@Luna98x: Nie. Lato najgorsza pora roku.